纪录片

演员：易中天

简介：《百家讲坛精选易中天品三国》为央视《百家讲坛》中的经典历史讲述系列，主讲人易中天以通俗、生动又兼具学术视角的表达方式，重新解读三国历史。节目从曹操、刘备、孙权等核心人物切入，结合赤壁之战、三足鼎立、蜀汉兴衰等关键节点，梳理东汉末年至三国归晋的时代脉络。在讲述历史事件的同时，作品也着重分析人物性格、政治谋略与历史选择，既有故事性，也有思想性。所谓“精选”版本，通常为该系列内容的整合编排，适合观众系统了解三国人物关系、权力博弈与历史真相。

演员：迪莉·巴洛

简介：本片以4D超声、电脑动画和显微摄影等技术，追踪大象、海豚与狗三种哺乳动物从受精到出生的关键阶段。镜头深入子宫内部，观察胚胎如何分化器官、建立感官、形成行动能力，并揭示不同物种在孕育周期、胎儿体态与生理机制上的差异，兼具科学性与观赏性，完整展现生命诞生的神奇过程。

演员：孙占山

简介：《大国崛起》是一部12集历史纪录片，以近代世界格局的形成与演变为主线，选取葡萄牙、西班牙、荷兰、英国、法国、德国、日本、俄国、苏联和美国等国家的发展历程，梳理它们在海洋扩张、工业革命、制度变革、科技进步与国际竞争中的崛起道路。影片从“大航海时代”切入，结合重大历史事件、关键人物与社会转型，分析不同国家走向强盛的内在动力，也呈现其扩张、战争与危机带来的复杂影响。结篇进一步回望大国兴衰规律，探讨现代化进程中的经验与启示，是一部兼具历史纵深与现实思考的电视纪录片。

演员：琼·艾伦

简介：《欧罗巴的梦魇》是一部聚焦二战文化浩劫的历史纪录片。影片通过大量档案影像、历史照片与学者讲述，回顾纳粹在欧洲大肆掠夺、转运和毁坏绘画、雕塑及宗教文物的过程，展现战争不仅夺走生命与家园，也重创了人类共同的艺术遗产。影片将视角延伸至博物馆、收藏家与文物守护者的艰难抉择，揭示艺术珍品在战火中的流离命运，以及文化记忆如何成为权力与暴力的牺牲品。它既是一段关于文物浩劫的历史追索，也是一则对战争罪恶与文明脆弱性的深刻警示。

演员：娜塔丽·麦恩斯,艾米莉·罗比森,玛蒂·马盖里

简介：本片围绕美国乡村乐组合“南方小鸡”在2003年后经历的巨大风波展开。主唱娜塔莉·梅恩斯因在演出中公开批评时任美国总统乔治·W·布什，引发舆论震荡、媒体围攻与部分歌迷抵制，乐队事业也随之遭遇重创。影片以近距离跟拍的方式记录三位成员在压力之下的创作、巡演、采访与自我辩护，呈现她们如何在商业利益、公众形象与个人立场之间艰难抉择。除了音乐行业的现实冲击，作品也进一步讨论了名人发声、爱国情绪、媒体生态与言论自由等议题，是一部兼具时代性与人物力量的音乐纪录片。

演员：丁尚彪

简介：1989年，35岁的丁尚彪为了改变家庭处境，借钱赴日本留学，却因经济压力与现实落差在北海道阿寒町离校，转而以非法滞留者身份在东京打工谋生。此后15年，他一边辛苦工作、一边偿还债务，并持续资助远在上海的妻女。导演张丽玲历时十年跟拍，完整记录了这段跨越日本、中国与美国的家庭离散与团聚历程。影片于2006年在日本播出后引发强烈反响，是一部以平凡人生打动观众的纪实作品。

演员：斯拉沃热·齐泽克

简介：《变态者电影指南》是一部以电影理论为核心的文化纪录片，由索菲亚·菲尼斯执导，斯拉沃热·齐泽克担任编剧并亲自出镜讲述。影片通过重访希区柯克、大卫·林奇、塔可夫斯基以及沃卓斯基姐妹等导演的多部经典作品，把精神分析、意识形态批评与大众文化阅读结合起来。 齐泽克以极具个人风格的讲述方式，带领观众进入电影场景内部，拆解银幕上的欲望、恐惧、主体性与幻想机制。它不仅是在分析电影，更是在借电影反观现代人的内心结构与社会现实。对于影迷和思想文化爱好者而言，这是一部兼具观赏性与启发性的电影导读作品。

演员：石田光,吹石一惠,铃木杏

简介：《纪实72小时》是日本NHK推出的纪实类节目，2006年10月3日以现名正式开播。节目每次选择一个具体地点，连续72小时进行驻点拍摄，通过来往人群的停留、交谈与短暂交集，记录城市角落与社会现场中真实发生的人生故事。镜头关注的往往不是宏大事件，而是便利店、车站、医院、海边、小店等日常空间里最普通的人，由此呈现日本社会的生活纹理与情感温度。节目风格克制平实，却常能在细微处折射孤独、希望、奔波与陪伴，因此长期被视为日本纪实节目中的代表作。

演员：于丹

简介：本片收录《百家讲坛》于丹主讲的《论语》心得，共7集。节目以通俗易懂的方式重新解读《论语》，围绕理想、处世、交友、心态与人生修养等主题展开，把孔子及其弟子的思想放回现代生活语境中加以说明。于丹从日常经验出发，结合现实社会中人们面对的压力、关系与内心困惑，提炼出具有现实意义的处世智慧。整套节目既保留传统经典的人文精神，也强调其对当代人建立平和心态、改善人际沟通和理解自我价值的启发作用，适合对传统文化与儒家思想感兴趣的观众观看。

演员：辛西娅·麦金尼,约翰·刘易斯,格雷格·帕拉斯特

简介：《美国黑幕》是一部2006年的美国纪录片，由伊恩·伊纳巴执导，辛西娅·麦金尼等人出演。影片以麦金尼的政治经历为线索，回顾她在2002年民主党初选失利以及2004年重返国会的过程，进一步延伸到美国大选中的投票压制、少数族裔选民被边缘化等问题。影片采访了约翰·刘易斯、格雷格·帕拉斯特等人，结合现场资料与政治观察，呈现美国选举制度背后的争议与暗流，带有鲜明的社会批判色彩。

演员：亨利·罗林斯,Black Flag,Bad Brains,Jonathan Anastas,Lucky Lehrer

简介：本片回顾1980年至1986年美国硬核朋克从地下爆发到走向式微的历程。导演通过大量现场影像、 архив资料与亲历者访谈，追踪黑旗、坏脑等代表乐队如何在粗粝、快速、充满攻击性的声音中，建立起美国硬核的精神坐标。影片也呈现这一运动与里根时代社会氛围、青年反叛情绪之间的关系，并梳理SST厂牌等地下音乐网络对后续金属、垃圾摇滚和流行朋克的影响。它不仅记录了一段摇滚史，更还原了一个时代的愤怒、自由与创造力。

演员：罗伯特·阿科斯塔,凯莉·多尔蒂,帕特里夏·福尔克罗德

简介：《真相》对应的英文片名为《The Ground Truth》，是一部聚焦伊拉克战争退伍军人的美国纪录片。影片通过罗伯特·阿科斯塔、凯莉·多尔蒂等亲历者的讲述，以及战地影像与返乡后的生活记录，展现士兵从征募、训练、参战到回归社会的全过程。它不仅呈现战场上的肉体伤害，更深入触及创伤后应激障碍、家庭关系裂痕、社会适应困难等长期后果，以冷静而直接的方式揭示战争给普通军人与家庭留下的沉重代价。

演员：约翰·沃特斯,Allison Madwatkins

简介：《肮脏世界》是一部以美国导演、编剧兼文化怪才约翰·沃特斯为核心的纪录片。影片由杰夫·格尔林执导，通过对其创作经历与艺术风格的梳理，带观众走近这位以离经叛道、幽默尖锐著称的影坛人物。片中围绕沃特斯的电影观念、个人表达与成名历程展开，呈现他如何以大胆趣味和边缘视角影响流行文化。全片篇幅精炼，气质轻松却不失锋芒，既是一则人物侧写，也是一封献给另类电影精神的注脚。

演员：未知

简介：纪录片《圆明园》以宏阔的历史视角，回望这座“万园之园”从兴建、扩展到毁灭的完整命运。影片借助数字特效、三维复原与实景表演，尽可能还原圆明园昔日的建筑奇观与园林气象，也让观众得以重新走近那段常被简化的历史。 作品并不满足于停留在1860年的劫难时刻，而是将目光延伸到康熙、雍正、乾隆等几代帝王时期，展现圆明园在清代政治、文化与皇家生活中的核心地位。它既是一座园林的兴衰史，也折射出一个王朝的审美趣味、权力结构与盛衰轨迹。 在辉煌景观背后，影片还串联起宫廷秩序、家族关系与时代抉择，使圆明园不再只是民族记忆中的废墟象征，更成为理解中国历史与文化精神的重要入口。

演员：Bill Baird,弗利普·本汉姆,Dallas Blanchard,John Britton,帕特·布坎南,John Burt,Andrew Cabot,诺姆·乔姆斯基,Frederick Clarkson,艾伦·德肖维茨,乔伊斯林·埃尔德斯,Kevin Fitzpatrick,Mary Lou Greenberg,迈克尔·F·格里芬,David Gunn Jr.,奈特·亨托夫,保罗·希尔,艾兰·凯耶斯,罗杰·卡迪纳尔·马霍尼,诺马·麦科维,菲利普·雷斯尼克,约翰·萨尔威,彼得·辛格,萨拉·维丁顿

简介：《地狱之火》是一部围绕美国堕胎议题展开的纪实电影。影片以“罗诉韦德案”之后持续数十年的社会分裂为背景，采访医生、活动人士、宗教人士、学者、律师与当事女性，呈现支持与反对堕胎双方的立场、愤怒与恐惧。导演托尼·凯耶用冷峻的黑白影像，将法律、信仰、伦理与个体处境并置，也不回避手术过程及其后果带来的冲击。影片并不急于给出结论，而是试图让观众看见这场争论背后复杂而真实的人性困境：当生命权、身体自主权与社会价值彼此碰撞时，谁都难以轻易置身事外。

演员：阎崇年

简介：《百家讲坛明亡清兴六十年》以明末至清初六十年间的历史变局为主线，由阎崇年结合史料与人物命运展开讲述。节目从晚明政局衰败、辽东战事、后金崛起讲起，逐步延伸至明朝覆亡、清军入关以及新王朝奠基的全过程。其间既有皇权更替、疆场角逐，也有忠奸并存、进退取舍的人物群像。整部系列将复杂的历史事件拆解为通俗易懂的故事，既呈现时代巨变的宏阔格局，也揭示权谋、人性与选择如何共同推动历史走向。

演员：Winson '2Pac' Jean,韦克莱夫·让,James 'Bily' Petit Frère

简介：海地太阳城贫民窟里，黑帮首领兄弟2Pac和比利在暴力与贫困中艰难求生。镜头贴近他们与法国女子莉莉之间的三角关系，也记录他们与阿里斯蒂德阵营之间的权力交易。影片以近乎零距离的方式呈现贫民窟青年的欲望、恐惧与选择：他们既想掌控街头，也渴望为自己和身边的人争得更好的生活。说唱、音乐和政治交织，折射出绝望环境里仍不肯熄灭的希望。

演员：Mel Gibson,Tom Hanks,Martin Sheen

简介：1996年，通用汽车推出零排放电动车EV1，凭借低能耗、低维护和环保优势备受期待，却在数年后被突然收回并销毁。导演克里斯·佩恩曾亲身驾驶EV1，因此对它的消失充满疑问，随即展开调查。影片走访汽车制造商、立法者、工程师、车主和汽车爱好者，从加州零排放法案、石油利益、产业决策到消费者需求等多个角度层层追问，试图还原电动车为何未能普及的真相，并提出这并非市场自然淘汰，而是一场被利益左右的“谋杀”。

演员：王立群

简介：本系列以汉初政局为背景，由王立群结合史料与人物关系，系统梳理吕后的生平与权力轨迹。节目从她辅佐刘邦起家讲起，延伸到楚汉之后的宫廷格局、诸侯与功臣的博弈，以及她在刘邦去世后逐步走向权力中心的过程。片中既呈现吕后刚强果决、善于权衡的一面，也不回避她在清除异己、稳固皇权时所采取的强硬甚至残酷手段。通过对关键事件的层层解析，节目试图还原一个比“狠毒”标签更复杂的吕后，带观众重新理解她在西汉早期政治秩序与历史进程中的作用。

演员：凯文·史派西,马克·哈米尔,斯坦·李,查克·麦卡恩,马克·怀德

简介：本片是一部聚焦“超人”文化现象的纪录片，沿着时间脉络回顾这一经典超级英雄的诞生与成长。影片从漫画创作源头讲起，追踪超人如何走出纸页，进入广播、电视剧、动画与电影世界，并在不同时代不断被重新定义。片中通过大量珍贵影像、幕后资料与相关创作者、演员、漫画人的访谈，展现超人形象在大众娱乐中的演变，也讨论他为何能长期代表希望、正义与英雄精神。对于想了解超人历史以及美国流行文化发展的人来说，这是一部兼具资料价值与观赏性的作品。

演员：关野吉晴

简介：冒险家关野吉晴在前往南美最南端与非洲的旅途中，偶然结识了蒙古草原上一位6岁女孩普洁。此后，他与普洁一家保持了长达五年的往来与记录，见证她从孩童成长，以及一家人在草原上生活的点滴变化。影片将镜头对准蒙古游牧家庭在社会转型中的真实处境：传统牧业、迁徙节奏、家庭关系与生计方式，都在市场经济的冲击下悄然改变。整部作品以温和细腻的方式，呈现草原风貌与人情温度，也折射出一个时代的变迁。

演员：Edward Asner,Jane Fonda (简 方达),Troy Garity

简介：本片是一部聚焦越南战争时期美国军中反战运动的纪录长片。影片将镜头对准身处战场体系内部的士兵与老兵，讲述他们如何通过和平示威、拒绝服从、不合作等方式，对战争政策提出公开反对。与常见从民间视角出发的反战叙事不同，本片强调“军人也会反战”这一常被忽视的事实：这些人不仅要承受舆论压力，还可能付出军旅生涯、个人安全与社会关系的代价。影片借由亲历者回忆与历史材料，还原了一段少为人知却极具冲击力的战争内部异议史。

演员：Zack Bazzi,Duncan Domey,Ben Flanders,Mike Moriarity,斯蒂夫·平克,Brandon Wilkins

简介：《战争录像带》以极少见的第一视角切入伊拉克战争：几名驻伊美军士兵在执行任务期间，直接用随身数码摄像机记录前线生活。镜头里既有巡逻、警戒、爆炸与突发交火，也有士兵在漫长驻扎中面对恐惧、疲惫、思乡与困惑的私人时刻。影片没有刻意煽情，而是借由这些未经修饰的现场影像，让观众看见战争如何渗入日常、改变情绪与判断。它既呈现战场的危险与混乱，也折射出士兵个体在战争机器中的真实处境，是一部兼具纪实力量与反思意味的战争纪录片。

演员：王立群

简介：本片是《百家讲坛》“汉代风云人物”系列中的项羽篇，共9集，由王立群担任主讲。节目以通俗清晰的讲述方式，围绕“霸王出世”“项羽入关”“鸿门宴”“西楚霸王”“生死决战”“荥阳会战”“自毁长城”“霸王别姬”“四面楚歌”等关键节点，系统梳理项羽从崛起到败亡的一生。内容不仅还原楚汉相争的重要历史场景，也结合人物性格、政治抉择与战略得失，解析项羽何以成为叱咤一时的英雄，又为何最终走向悲剧结局。整部作品兼具历史知识性与人物传奇色彩。

演员：克里斯蒂娜·阿奎莱拉,布莱恩·伊诺,赫比·汉考克,卡洛斯·桑塔纳,斯汀

简介：《爵士浮生》以爵士大师赫比·汉考克为核心，记录他在职业生涯阶段性收束前展开的一次全球音乐之旅。影片跟随他与多位风格迥异的知名歌手、乐手合作，从排练、讨论到正式演出，完整呈现音乐创作如何在交流、试探与即兴中逐渐成形。爵士、流行、摇滚与灵魂乐在片中不断交汇，也让观众得以走进这位音乐家真实而开放的内心世界。 除了当下的合作过程，影片还穿插多段珍贵历史影像，包括赫比·汉考克与迈尔士·戴维斯的早年同台、Headhunters时期的经典现场，以及他与韦恩·肖特在广岛、长崎纪念音乐会上的演出片段。整部作品既是一次关于音乐可能性的探索，也是一封献给爵士精神与艺术创造力的影像情书。

演员：草刈正雄,木村多江

简介：《美之壶》是一档聚焦生活美学与日本文化的艺术鉴赏节目。每集围绕一个主题展开，从建筑、器物、料理、绘画到街巷风景，提炼出欣赏其中之美的“关键点”。节目以轻松通俗的讲述方式，结合细致影像与舒缓音乐，把看似寻常的日常事物重新放到审美视角下，呈现日本文化中细腻、含蓄而讲究的气质。无论是江户古地图、城下町风貌，还是寿司与妖怪绘卷，都能在节目中获得兼具知识性与观赏性的解读，让观众在潜移默化中理解日本传统与现代生活相互交织的独特魅力。

演员：康震

简介：《百家讲坛诗圣杜甫》是由康震主讲的文化讲座节目，共7集。节目以杜甫的一生为线索，结合时代背景、人生遭际与代表作品，系统解析这位“诗圣”如何在乱世中完成诗歌与人格的双重建立。 内容从杜甫的家世、求仕经历与科举失意讲起，进一步梳理他与李白等同时代文人的交往，以及安史之乱前后个人命运的剧烈转折。节目不仅关注杜甫仕途理想屡屡受挫、漂泊困顿的人生处境，也着重分析其诗歌如何由个人忧患扩展到家国命运与百姓疾苦，因此被后世誉为“诗史”。 康震以通俗而富有学术性的讲述方式，带领观众重新认识杜甫的精神世界、创作风格及其在中国文学史上的重要地位，也对“李杜优劣”等常见话题作出理性解读。