独族APP第20190811期

演员：张绍刚,范志毅,呼兰,何广智,步惊云,孟川,小奇,赵晓卉,鸟鸟,江梓浩,哈哈曹,徐浩伦,谭湘文,高寒,刘晓庆,张纪中,MC热狗,管乐,谢依霖,张维伊,向佐,武艺,毛衍七,艾福杰尼,米尔艾力,颜安,耿大勇,牛在在,赵樱子,周扬青,容祖儿,黄圣依,张萌,饶雪漫,张伟丽,唐国强,倪萍,张凯丽,李诚儒,王晶,仁科,林书豪,蒲熠星,喻文波,杨藩,苏醒,俞灏明,何洁,阎鹤祥,胡海泉,贾耗,梁源,白小白,孙楠,腾格尔,希林娜依·高,者来女,郭涛,纪凌尘,李雪琴,严屹宽,徐艺真,徐志胜,宋小宝,杨迪,刘畊宏,孙旸,毛豆,

简介：《主咖和Ta的朋友们》是一档聚焦现实话题的喜剧脱口秀节目。节目以“主咖”视角切入，每期邀请来自娱乐、体育、文化等不同领域的嘉宾同场交流，用吐槽、段子和观点碰撞回应大众关注的事件与情绪。它不只追求包袱和笑点，也试图在轻松氛围中讨论误解、偏见与关系矛盾，让嘉宾在自嘲与互侃之间展现更真实的一面。随着不同圈层人物轮番登场，节目既有话题交锋的火花，也保留了朋友式聊天的松弛感，在娱乐性之外提供对社会情绪的观察与表达。

演员：Boom,李龙真,徐恩光,郑伊朗,ZO ZAZZ

简介：《惊人的星期四》是韩国tvN于2026年推出的音乐类综艺节目，可视作《惊人的星期六》体系下的衍生企划。节目以“周四夜音乐秀”为概念，围绕卡拉OK对决、歌词补全与歌曲竞猜展开，由固定主持群带领嘉宾分组比拼。参演者需要在限定环节中完成听歌辨词、接唱抢答等任务，在欢闹互动中展现唱功、综艺感与临场反应。节目整体节奏轻快，兼具音乐游戏、真人秀互动与嘉宾化学反应，主打轻松解压与爆笑观感。

演员：杜海涛,孟鹤堂

简介：《一起钓鱼吧》是一档大陆户外垂钓真人秀综艺。节目由杜海涛、孟鹤堂发起，围绕“青春团”养成展开，从众多户外垂钓爱好者中甄选学员，通过集训、技能比拼、社交互动与阶段考核，见证他们从钓鱼新手逐步成长为能够独当一面的青年钓手。节目以路亚垂钓为核心场景，把竞技性、成长性与群像表达结合起来，不仅呈现户外运动的技巧与魅力，也着重刻画青年之间的陪伴、协作与蜕变，传递走向自然、释放压力、积极生活的理念。

演员：金俊勉,朴灿烈,都敬秀,金钟仁,吴世勋

简介：《EXO的爬梯子世界旅行5：济州岛篇》聚焦EXO成员金俊勉、朴灿烈、都敬秀、金钟仁和吴世勋的济州岛之旅。节目一开场，几人便以熟悉的团队口号点燃气氛，展现出久违合体的热情与默契。旅途中，他们面对难度大幅升级的“爬梯子”任务，不仅要在各种随机安排中做出选择，还要接受突如其来的挑战与惩罚。成员们时而慌乱、时而斗嘴，却总能用十足的综艺感化解尴尬，制造接连不断的笑点。随着行程推进，节目也自然呈现出他们在旅行中的真实互动、轻松日常和深厚友情，让观众在欢乐氛围中感受EXO独有的团队魅力。

演员：庹宗康,炎亚纶,姚元浩,钟欣愉,曾沛慈,李玉玺,娄峻硕,吴睿轩,张立东

简介：《嗨！营业中第2季》是2023年推出的台湾经营体验类真人秀。节目延续前作班底，由庹宗康、炎亚纶、姚元浩、钟欣愉等成员继续参与，并加入曾沛慈、李玉玺、娄峻硕、张立东等新伙伴，带来全新的团队组合与互动气氛。第二季中，炎亚纶担任店长，庹宗康则以督导身份坐镇，众人围绕店铺经营展开分工合作。从接待客人、处理事务到面对各种临时挑战，成员们一边磨合默契，一边在忙乱与笑料中展现真实个性。节目以经营任务为主轴，结合明星群像、团队协作与生活感十足的相处日常，呈现出轻松热闹又富有人情味的综艺看点。

演员：李多熙,卢熙英,李锡元,金娜莱,金美贤,权圣晙

简介：《天下面包烘焙你梦》是一档韩国烘焙竞技真人秀节目。节目邀请来自韩国各地的面包名匠，以及享誉国际的糕点与烘焙大师齐聚一堂，在限定时间、指定主题与高压赛制下展开一轮轮面包对决。 参赛者不仅要比拼基本功、创意设计与现场应变能力，还要在评审标准严苛的环境中不断突破自我。随着比赛推进，选手们在技术、审美与理念上的差异被逐渐放大，竞争也愈发激烈。节目在呈现烘焙工艺魅力的同时，也展现了每位选手对职业荣誉、个人梦想与极致味道的执着追求，是一场兼具观赏性与专业度的美食生存竞赛。

演员：未知

简介：《青春A计划2026》是一档中国大陆青春音乐类真人秀综艺，节目融合舞台表演、选歌组队与合宿体验等环节，围绕一群年轻学员的成长展开。学员在“青春发起人”“青春陪伴官”及“青春品鉴团”的多维助力下，接受专业训练与舞台考验，逐步解锁唱演、唱跳及跨界合作等多种表演形式。节目既突出音乐竞演的观赏性，也强调青春群像、团队协作与个人突破，展现新生代在压力、合作与梦想之间不断蜕变的过程。

演员：蒋昌建 Changjian Jiang,攸佳宁,魏坤琳

简介：《最强大脑第13季》是江苏卫视推出的脑力竞技真人秀，于2026年1月16日起播出。本季以“十三启新局，智弈聚锋芒”为主轴，围绕计算精准度、推理能力与观察细微度三大方向设置多轮挑战，不只考验选手的极限能力，也强调在高压对抗中的稳定发挥。 节目在赛制上全面升级，首次加入“身价体系”“转会机制”和“联赛模式”，邀请往季脑王回归，并集结30位脑力精英，共同组建五大脑力俱乐部展开比拼。相比以往更偏重个人闯关的形式，本季进一步强化团队协作与策略博弈，让智慧较量之外也多了阵容搭配、资源争夺和临场应变的看点。 在个人实力与团队荣誉并行的规则下，选手们将通过一场场高难度任务证明自己，争夺更高身价与最终胜利，呈现一场兼具专业性、竞技感与观赏性的脑力盛宴。

演员：未知

简介：《爱情盲选：瑞典篇》第3季延续高话题度的婚恋实验设定，一群来自瑞典的单身男女在彼此看不见样貌的情况下，通过隔空交谈建立情感联系，并在真正见面前做出是否求婚的重大决定。节目将继续记录他们从心动、承诺到线下相处的全过程，观察爱情在脱离外貌干扰后能否真正成立。随着关系进入现实阶段，甜蜜、犹疑、磨合与冲突也接连浮现，参与者必须在理想与现实之间作出选择，寻找属于自己的真爱答案。