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20147.9更新至第14期奔跑吧兄弟第1季
跑男 奔跑吧！兄弟 跑起来！好兄弟 Running Man
奔跑吧兄弟第1季演员：邓超,王祖蓝,王宝强,陈赫,郑恺,杨颖,李晨,马苏,窦骁,金钟国
简介：《奔跑吧兄弟第1季》是浙江卫视推出的大型户外竞技真人秀，节目在经典模式基础上进行本土化创新，集结邓超、王祖蓝、王宝强、陈赫、郑恺、杨颖、李晨等固定成员，并邀请马苏、窦骁、金钟国等嘉宾参与挑战。每期围绕不同主题展开，通过分组对抗、线索追逐、体能比拼与趣味游戏，带来紧张又欢乐的闯关体验。 节目设置了“白蛇传说”“寻找前世情侣”“逃离秀山岛”“敦煌大劫案”“楚汉之争”等多样化任务，成员们在奔跑、推理、协作与反转中不断制造笑点，也展现出真实鲜活的性格魅力。除了竞技感与综艺效果，节目更通过一次次合作与较量，让“兄弟团”在磨合中建立起默契与友情，呈现出热血、轻松又极具娱乐性的观感。
豆瓣评分7.9
20236.3更新至第6期奔跑吧生态篇
奔跑吧特别季4 奔跑吧·美好自然篇
20246.2更新至第8期奔跑吧茶马古道篇跑男来了
奔跑吧特别季5
奔跑吧茶马古道篇跑男来了演员：李晨,郑恺,沙溢,白鹿,周深,宋雨琦,张真源,谢依霖,沈小婷,丞磊,高瀚宇,孟子义,李昀锐,翟子路,于洋
简介：《奔跑吧茶马古道篇跑男来了》是《奔跑吧》2024年特别季节目，嘉宾们从云南启程，沿着茶马古道展开一段兼具游戏挑战与文化体验的旅程。节目以轻松热闹的团队任务为主线，把当地自然风光、民族风情与古道历史巧妙融入闯关环节，让成员们在奔跑、合作与竞技中不断制造笑点与惊喜。 在一路前行的过程中，大家不仅要完成各类趣味比拼，也在山水之间体会茶马古道的独特韵味，感受人与人之间真挚而松弛的相处氛围。整季延续了系列一贯的欢乐节奏，同时加入更鲜明的地域文化表达，让旅行感、综艺感与人情味自然交织，呈现出一场轻盈又治愈的古道之旅。
豆瓣评分6.2
20145.9全11期变形计第7季
X-change Season 7
变形计第7季演员：韦志忠,韦方芳,李锦鉴,施宁杰,蒋鑫,王红林,赵迪,和志军,何久平,胡政尧,杨杰,刘珈辰,邰奕江,顾剑桥,周祺泰,谢卓颖,张凯龙
简介：《变形计第7季》是湖南卫视推出的生活体验类真人秀，延续“角色互换”的核心设定，将来自不同家庭背景、成长环境与性格处境的参与者安排进行为期七天的互换生活。城市少年走进乡村，乡村孩子进入城市家庭，在陌生环境中重新面对亲情、规则、教育与自我认知。 节目通过近距离跟拍，记录参与者在冲突、适应、误解与理解中的变化过程，让观众看到青春叛逆背后的家庭关系、教育压力与情感需求。第七季在延续节目社会观察属性的同时，也进一步放大了真实生活带来的情绪冲击与成长启示，呈现出一场关于换位思考、沟通修复与自我改变的人生体验。
豆瓣评分5.9
20126.0全8期变形计第6季
X-change Season 6
变形计第6季演员：杨嘉诚,盛运煌,赵玉龙
简介：《变形计》第六季于2012年播出，延续“互换人生”的节目模式，通过不同成长环境中的少年短暂交换生活，呈现家庭教育、城乡差异与青春迷惘等现实议题。本季题材较以往更丰富，既有来自城市家庭的叛逆少年，也有身处社会底层、早早体会生活艰辛的孩子。 节目中，杨嘉诚、盛运煌等主人公在陌生环境里重新认识自己：有人从对明星与城市生活的幻想中，开始直面真实世界的压力；有人在横店群演、普通家庭与艰苦生活中，第一次理解责任与不易。另一组故事则将少年置于更具挑战性的生活场景中，在文化差异、劳动考验和人际磨合里完成成长。短短数日的交换，不只改变了他们对家庭和未来的看法，也让观众看到青春叛逆背后更复杂的情感需求。
豆瓣评分6.0
20145.4全9期变形计第8季
X-change Season 8
变形计第8季演员：廖洪毅,何俊鹏,梁训,周卓夫,姚珠龙,罗海,高泽文,王境泽,王永杰,王永祥,王晨正,张赢天,尚领兄
简介：《变形计第8季》是湖南卫视于2014年推出的成长纪实真人秀。本季延续“城市少年与农村少年身份互换”的核心设定，并在形式上首次采用“双城市2换1”模式：两位来自不同城市、性格各异的问题少年共同进入一个农村家庭生活，而农村主人公则分别前往城市家庭体验全新的环境。 相较以往单线互换的模式，这一季更强调人物之间的对抗、磨合与自我反思。城市少年在陌生的乡村生活中要面对劳动、亲情与规则的约束，也要学会与彼此相处；农村少年进入城市后，则需要适应截然不同的家庭氛围与生活方式。节目通过真实记录他们在冲突、困惑与触动中的变化，呈现青春叛逆背后的家庭议题与成长阵痛，也让观众看到理解、陪伴与教育方式的重要性。
豆瓣评分5.4
2019全24期变形计第18季
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20195.3全12期奔跑吧第3季
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2025全1期歌从草原来歌游季
云飞 旺姆 胡66 伊里奇 石头 呼斯楞 额尔古纳乐队 乌兰图雅 肖东坡
歌从草原来歌游季演员：云飞,旺姆,胡66,伊里奇,石头,呼斯楞,额尔古纳乐队,乌兰图雅,肖东坡
简介：《歌从草原来·歌游季》是由内蒙古自治区党委宣传部指导、内蒙古广播电视台策划推出的大型群众性音乐综艺节目。节目以“歌从草原来，想唱就开麦”为口号，采用战队赛与巡回录制相结合的形式，把舞台搭建在哈素海湿地公园、西乌珠穆沁旗99号公路、乌兰毛都草原等内蒙古多地地标场景中。节目邀请云飞、旺姆、乌兰图雅、呼斯楞等歌手担任嘉宾队长，由肖东坡参与现场互动，汇聚来自各行各业的草根音乐爱好者同台竞唱。节目既展现原生态民歌与草原金曲的魅力，也融入现代改编与文旅活动，在音乐比拼中呈现浓郁地域文化与昂扬向上的时代气息。
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