飞吧，射门偶像新Begining：第20200304期

演员：林杰妮

简介：《奔跑吧少年第4季》是浙江广电新媒体自制的青少年励志真人秀。节目以“美好成长”为主题，围绕传统文化、田园生活、农耕技艺、体育竞技、经典游戏等多个板块展开，通过丰富的任务挑战与团队协作，呈现少年们在体验、比拼与探索中的成长过程。节目在突出运动性与趣味性的同时，也强调正向价值观的传递，让少年们在热血奔跑与互动闯关中收获勇气、合作意识与对生活的感知，展现出积极明亮的青春风貌。

演员：李咏,曾宝仪,孙坚,汤唯,冯小刚,李云迪,刘翔,张静初,林志颖,李宇春,邓紫棋,王宝强,海清

简介：《熟悉的味道第1季》是一档以“美食+情感回访”为核心的真人秀节目。每期节目围绕一位明星嘉宾展开，从一段难忘的味觉记忆切入，追溯他们成长、成名或人生转折中的重要人物与往事。节目通过寻访旧地、还原故事、亲手制作熟悉的菜肴等方式，让嘉宾重新面对那些曾给予自己帮助、陪伴与温暖的人，并用一顿饭表达迟来的感谢。 节目把美食、回忆、悬念和真情结合在一起，既有明星不常示人的一面，也有普通人之间朴素却动人的情感连接。随着故事推进，观众不仅能看到一道道承载记忆的“熟悉味道”，也能感受到关于亲情、友情、师生情与人生感恩的温暖力量。

演员：大兵,尤宪超,沫沫

简介：《滑雪场的夏天》是2023年推出的大陆沉浸式潮游综艺节目，由大兵、尤宪超、沫沫等参与。节目以吉林省万科松花湖滑雪度假区、长白山周边景区为主要拍摄地，并延展关注全国具有代表性的滑雪场夏季旅游业态。通过实地探访、体验互动与轻松热血的表达方式，节目将滑雪场在非雪季里的多元玩法一一呈现，展现露营、观光、运动、避暑等丰富内容，打破大众对滑雪场“只属于冬天”的固有印象，呈现山地度假与夏日出游结合的全新活力，也让观众看到滑雪场在四季运营中的独特魅力。

演员：未知

简介：《有朋自远方来第2季》是一档由贵州卫视推出的文化交流类真人秀节目。节目延续“文化交流”核心理念，聚焦Z世代视角，邀请外籍青年组成“贵州体验团”，并由中国青年担任向导，以结伴同行的方式深入贵州各地展开沉浸式体验。节目以民宿生活为切口，围绕“吃、住、行、游、购、娱”等维度展开内容，通过洞穴探险、极限运动、非遗手作、桥梁建筑、夜市美食等丰富场景，呈现贵州独特的自然风貌、人文底蕴与城市活力。作品在轻松真实的互动中，通过中外双重视角传递地域文化魅力，也展现当代贵州的发展变化与多彩生活。

演员：尹钟信,李尚敏,金利娜,金美贤,姜昇润,金聪奇

简介：《心脏信号4》是韩国恋爱观察类真人秀《心脏信号》系列第四季。节目邀请多位单身男女入住同一生活空间，在共同相处、约会互动与日常交流中逐渐建立情感联系。嘉宾们白天相识相处，夜晚则通过匿名发送“心动信号”的方式表达好感，让关系走向充满悬念与期待。演播室观察团从细节反应、语言暗示和相处模式中推测感情线发展，带领观众一起捕捉心动瞬间。本季延续系列擅长的细腻情感氛围，也展现出现代年轻人在爱情面前的试探、犹豫与真诚选择。

演员：尼格买提·热合曼,撒贝宁,岳云鹏,倪萍,王冰冰,蔡明,朱迅,郁可唯,任鲁豫,徐梦桃,白举纲,李玉刚,关智斌,惠英红,王淏,希林娜依·高,周深,阿云嘎,袁娅维

简介：《你好生活第4季》是中央广播电视总台推出的生活分享真人秀节目，由尼格买提·热合曼与多位嘉宾共同参与。节目以“村晚季”为主题，走进充满人情味的乡村与日常生活现场，在轻松自然的相处中展现普通人生活里的热爱、温暖与欢笑。 本季延续节目一贯的治愈气质，通过旅行、聊天、体验与联欢等多种形式，串联起乡土风貌、民俗文化和人与人之间真挚的情感。撒贝宁、岳云鹏、倪萍、王冰冰、周深、阿云嘎等嘉宾陆续加盟，为节目注入陪伴感与综艺趣味，也让观众在真实互动中感受生活的美好与力量。