陷入困境双重生活 第04期 简介

演员：安妮·伯雷尔,泰勒·弗洛伦斯

简介：本季节目延续“最差厨艺逆袭”设定，邀请15位几乎不会做饭的参赛者进入烹饪训练营，在主厨导师安妮·伯雷尔与泰勒·弗洛伦斯的分队指导下，系统学习刀工、火候、调味、烘焙与食材处理等基础技巧。每集通过技能训练与主菜挑战双重考核，表现最弱者被淘汰，最终留下的两名选手将在决赛中完成餐厅水准的三道式料理，争夺“最强蜕变者”称号与2.5万美元奖金。节目兼具美食教学、竞技淘汰与喜剧效果，观赏性十足。

演员：邓超,陈赫,高瀚宇,范志毅,王勉,敖瑞鹏,任重,陈小春,张智霖,李乃文,江奇霖,徐艺真

简介：《哈哈哈哈哈第5季》延续节目一贯的旅行真人秀风格，由邓超、陈赫等成员组成的“五哈”兄弟团再次集结，踏上全新的探索之旅。节目以横跨多地的行程为主线，在一路奔波中设置各类体验、任务与突发挑战，让成员们在陌生环境中碰撞出自然笑料。除了轻松搞笑的群体互动，本季也继续把地域风貌、人文气息与旅途见闻融入内容，在欢笑之外呈现更真实鲜活的同行关系。随着新老嘉宾陆续加入，兄弟团在磨合、配合与互相调侃中不断制造名场面，把旅途的热闹、松弛与治愈感一并传递给观众。

演员：安妮·伯瑞尔,亚历克斯·瓜纳切利

简介：《糟糕厨子大改造第20季》是美国美食竞技真人秀《Worst Cooks in America》的第20季。节目集结一群厨艺几乎为零、常把厨房变成“灾难现场”的参赛者，由名厨安妮·伯瑞尔和亚历克斯·瓜纳切利分别带队，通过刀工、调味、火候、备料等基础训练，帮助他们一步步摆脱“最差厨子”标签。每期都会设置技能挑战与主菜考核，表现最弱者面临淘汰。随着训练升级，选手不仅要克服手忙脚乱和心理压力，还要在限时对决中学会完成更复杂的菜式，最终争夺冠军与奖金。

演员：安妮·伯雷尔,卡拉·霍尔

简介：本季延续《糟糕厨子大改造》的淘汰赛制，由名厨安妮·伯雷尔与卡拉·霍尔分别带队，14名几乎不会做饭的学员进入烹饪训练营。从家常菜复刻、农场食材运用到酱汁、烘焙、海鲜与鸡蛋等基础课题，选手们要在技能训练和主菜挑战中不断过关。节目还加入“危险区”机制，让表现最差者在导师眼皮底下完成菜品。随着比赛推进，参赛者逐步摆脱厨房灾难形象，最终角逐2.5万美元奖金与冠军荣誉。

演员：安妮·伯瑞尔,迈克尔·西蒙

简介：本季为《糟糕厨子大改造》第二十二季，副标题为“Best of the Worst（最差中的最强）”。节目找回过往赛季中最令人印象深刻的几位“糟糕厨子”，让他们重返训练营接受第二次改造。两位明星主厨安妮·伯瑞尔与迈克尔·西蒙分别带队，通过刀工、火候、调味、烘焙等层层训练与淘汰赛，帮助这些基础薄弱却个性十足的选手提升厨艺。节目在夸张搞笑的厨房混乱之外，也呈现了参赛者逐步建立自信、完成蜕变的过程，最终角逐冠军与奖金。

演员：谢金燕,修杰楷,杨铭威,邱胜翊,谢依霖,林莎,黄柏峰,钟岳轩,罗珮含,蔡朕,孟维,罗奕杰

简介：《来吧！营业中2星之沙龙》是《来吧！营业中》系列第二季真人秀，节目将经营场景转向美发沙龙。谢金燕、修杰楷、杨铭威、邱胜翊、谢依霖等艺人组成营业团队，从接待顾客、造型服务到店务管理，亲身面对开店过程中层出不穷的挑战。节目在真实营业状态下，展现成员之间的分工协作、临场应变与情感磨合，也透过顾客互动呈现温暖与笑点。随着营业逐步上轨道，每位成员都在压力与陪伴中看见自己的成长，带来兼具生活感、综艺感与团队情谊的观看体验。

演员：孟宪实

简介：《百家讲坛玄武门之变》是央视《百家讲坛》于2006年推出的8集历史讲座系列，由历史学者孟宪实主讲。节目围绕唐初著名的“玄武门之变”展开，从李渊建唐、太子李建成与秦王李世民的权力格局讲起，梳理兄弟争储、朝廷派系与关键人物的立场变化，逐步还原这场改变大唐政治走向的宫廷政变。讲述风格深入浅出，在史料辨析与人物命运之间建立联系，既有历史细节，也有对权力、人性与政治选择的思考，适合对唐史和中国古代政治感兴趣的观众观看。

演员：黄子韬,严浩翔,万妮达,谢锐韬,张砚拙

简介：《新说唱2025》是一档聚焦华语说唱文化的竞技真人秀。节目延续高强度对抗赛制，以舞台竞演为核心，让不同风格、不同背景的说唱选手同场交锋，在层层比拼中争夺晋级资格。除了硬核对决，节目还加入更多新的赛段设计与真人秀互动环节，在强化紧张感的同时提升可看性与话题度。导师及嘉宾从创作、表演、现场感染力等多个维度进行考察，既呈现说唱音乐的技巧与态度，也展现选手在压力、合作与竞争中的成长过程，全面释放华语说唱的舞台魅力。

演员：郦波

简介：《百家讲坛清官海瑞》是由郦波主讲的8集历史文化节目，以明代名臣海瑞的人生经历与政治形象为核心，梳理其数度出仕、数度罢官的跌宕仕途。节目不只停留在“清官”标签上，而是从时代背景、官场生态和个人性格等层面，分析海瑞为何能以极端廉洁闻名天下，又为何因刚直苛严、行事不合流俗而屡受争议。在百姓眼中，他是敢于担当、为民请命的清官；在部分同僚看来，他却是难以相处的异类。节目通过史料讲述与人物评析，呈现一个既真实又复杂的海瑞形象，也带观众重新理解明代政治与士大夫精神。