变形计第11季 第02期

演员：钱方,张泽先

简介：《变形计2018》真人秀综艺，由赵佳执导，2018年在大陆播出，以家庭全员互换模式切入城乡成长议题，在真实碰撞中呈现亲情、教育与少年蜕变。

演员：魏程,高占喜,刘轶群,刘佳沐,孔令志,布来恩,纳比尔

简介：变形计第1季 真人秀节目，王姬、陆立主持，湖南卫视首季代表作，七天角色互换、24小时跟拍，直面网瘾少年与城乡家庭的成长冲突，记录少年在真实生活中的蜕变与思考。

演员：胡耿,石宏强,苏磊,吴艺伟,陈诚,肖依,熊正伟,熊佳栋

简介：变形计第2季 真人秀 2007年再度开启城乡少年互换人生，胡耿、石宏强、苏磊等在陌生环境中直面冲突与成长，见证改变的力量。

演员：吴宗宏,易虎臣,罗珍,李耐阅,胡若男,龚韦华,吴龙生,李鑫,陈玉林,周云峰

简介：《变形计第5季》是真人秀综艺，由吴宗宏、易虎臣等出演，2012年播出。节目聚焦网瘾、厌学与冷漠等青春困境，在城乡互换中呈现成长碰撞与反思。

演员：郑长城,陈炳佑,刘楷俊

简介：变形计第10季 真人秀 郑长城、陈炳佑、刘楷俊 2014 城市少年与乡村家庭展开身份互换，在十期真实记录里经历冲突、理解与成长，见证少年的转变。

演员：金达世杰,秦干,石延岩,汤建卫,于沛丰,毛志良,陈俊伟,王吉甩

简介：《变形计第3季》是真人秀综艺，由金达世杰、秦干等出演，2007年播出。节目以城乡少年互换生活为核心，在碰撞与适应中呈现成长、家庭与教育的真实议题。

演员：李宏毅,陈佩雯,王泽宇,梁小友,朱翰墨,刘晓进,王栩,潘怡行,何权谋,邹丹阳,次仁旺堆,赵迪,蒋伍轩,艾尔兰·别克,缪沛洋,崔浩然

简介：变形计第9季·真人秀，李宏毅等主演，2014年播出。城市与乡村少年开启一月换位生活，在冲突与理解中直面成长困境。

演员：高泽冶,罗先旺,张寓涵,孔小龙,刘舜尧,李博,胡伟,王永建

简介：《变形计第4季》真人秀，高泽冶、罗先旺等主演，2008年播出，以城乡少年互换生活为切口，直面成长困境与家庭教育冲突。

演员：袁杰,周星雨,张明扬,钟福临,孙辰

简介：变形计第16季 真人秀 袁杰、周星雨、张明扬、钟福临、孙辰 2018年回归，延续换位思考主题，记录参与者互换生活后的冲突、适应与成长。

演员：未知

简介：变形计第14季·真人秀·2017，由城市与乡村少年互换生活展开，借真实碰撞呈现成长困惑与情感修复，见证换位体验带来的改变。

演员：未知

简介：变形计第17季 真人秀 2019 聚焦城市少年走进农村，与当地伙伴同吃同住同成长，以真实纪实方式记录理解、责任与蜕变的青春之旅。

演员：未知

简介：变形计第19季 真人秀 2019年《夏日少年派》聚焦9名城市少年与4名农村少年，在60天互换体验中经历劳作、冲突与陪伴，记录青春蜕变。

演员：黄圣杰,杨馥宇,孙琦皓,刘珊,李幼恩,林子濠,杨奥,高畅,赵瑛昊,王健,黄华燊

简介：变形计第12季·真人秀，黄圣杰、杨馥宇等主演，2015年播出；节目以城乡互换体验为核心，在真实相处中碰撞观念、修补亲情，也折射青春成长的阵痛。

演员：鲍嘉诚,张绘宇

简介：变形计第18季·真人秀·鲍嘉诚张绘宇主演·2019，本季继续以城乡少年互换生活为主线，在碰撞与适应中呈现00后成长困惑与家庭教育议题。

演员：廖洪毅,何俊鹏,梁训,周卓夫,姚珠龙,罗海,高泽文,王境泽,王永杰,王永祥,王晨正,张赢天,尚领兄

简介：变形计第8季·真人秀·王境泽等主演·2014，首创“双城市2换1”互换模式，让两位城市少年同入农村，在碰撞与磨合中直面成长课题。

演员：杨嘉诚,盛运煌,赵玉龙

简介：变形计第6季·真人秀·杨嘉诚、盛运煌、赵玉龙主演，2012年聚焦少年互换人生，在城乡差异与成长碰撞中，看见现实压力与情感蜕变。

演员：韦志忠,韦方芳,李锦鉴,施宁杰,蒋鑫,王红林,赵迪,和志军,何久平,胡政尧,杨杰,刘珈辰,邰奕江,顾剑桥,周祺泰,谢卓颖,张凯龙

简介：《变形计第7季》真人秀、韦志忠等参与、2014年播出，聚焦城乡少年与不同家庭的七天互换，在真实碰撞中直面成长困境与亲情裂痕。

演员：鲁保罗,米歇尔·维塞奇,卡森·克雷斯利,罗斯·马修斯,布鲁克·林恩·海茨

简介：鲁保罗神秘名人变装秀第2季是真人秀，由鲁保罗领衔，2022年回归美国荧屏。明星隐藏身份挑战变装舞台，在猜测与表演中展现勇气与魅力。

演员：郭文韬,齐思钧,罗予彤,何运晨,曹恩齐,李晋晔

简介：《友有游几天夏日限定》真人秀由郭文韬、齐思钧等主演，2025年上线，记录好友们开启两天一夜海岛夏旅，在热浪、沙滩与落日中解锁轻松治愈的陪伴时光。

演员：董明珠,张翰,蒋昌建,靳梦佳,张萌,岳云鹏,于朦胧

简介：职场菜鸟生存图鉴2021（即《初入职场的我们》）是2021年大陆职场真人秀，董明珠、张翰坐镇，蒋昌建、靳梦佳主持，聚焦六位新人在真实公司实习闯关，看见理想与现实碰撞中的成长蜕变。

演员：李恩智,金美贤,李泳知,安宥真

简介：《BiongBiong地球游戏厅第3季》是真人秀综艺，由李恩智、金美贤、李泳知、安宥真主演，2025年回归阿布扎比与葡萄牙，闯关追捕再升级，笑点与默契齐飞。

演员：沈月,王敬轩,吴宇恒,武艺,范世錡,徐志胜,傅菁,高海宁,嵇嘉禾,井胧

简介：快乐的大人第2季是真人秀综艺，由沈月、王敬轩、吴宇恒等主演，2025年回归再出发，奔赴三段治愈旅程，在熟人相处与轻松日常里找回成年人的快乐与松弛。

演员：詹姆士,罗拉,王能能,黄霄云,管栎,黄雅莉,王晨艺,赖美云,陆虎

简介：詹姆士的厨房旅行季·真人秀，由詹姆士、罗拉、王能能领衔，2023年开启寻味之旅；节目把旅行、美食与人情风景串联，在熟悉食材里发现地方风味与生活惊喜。

演员：戴夫·金迪格,凯文·希勒,威尔·洛克伍德

简介：金帝手工车厂第11季是2025年欧美英语真人秀，由戴夫·金迪格、凯文·希勒等主演，聚焦改装车厂最终季的高难度定制与翻新任务，见证经典老车从草图到成车的惊艳蜕变。

演员：王珞丹,谢红武,陶昕然,陶跃娣,欧阳娜娜,欧阳妮妮,欧阳娣娣,傅娟,赵小棠,岳彩晶

简介：《是女儿是妈妈》真人秀聚焦王珞丹、陶昕然等母女关系，于2024年通过旅行与相处实验拆解代际心结，展现女性家庭情感的真实碰撞与和解。

演员：吴泽林,张皓宸,唐伯虎Annie,李莎旻子,赖冠霖

简介：《我和春天约在清溪》是一档2024大陆国语文旅综艺，由吴泽林、张皓宸、唐伯虎Annie等加盟，以青春视角漫游文学村庄清溪，解锁影像、美食、诗歌与音乐交织的春日之旅。

演员：湖南国际

简介：《湖南好好玩2014》是2014年大陆旅游体验类综艺，由湖南国际频道打造。节目走访三湘四水，以风光、美食、民俗与人文串联旅程，带观众重新发现湖南的独特魅力。

演员：龚琳娜,伯远,梁龙,焦迈奇,陆柯燃,袁昊,嵇嘉禾,郭颖

简介：《翻滚吧！音浪！》是真人秀音乐综艺，由龚琳娜、伯远、梁龙等加盟，2024年上线。10位大学生踏上五站游学之旅，在任务与舞台挑战中追逐音乐梦想。

演员：汪涵,刘烨,李莎旻子,李德生,魏荣平

简介：福到福到福宝见面会（2024）是大陆国语真人秀综艺，由汪涵、刘烨、李莎旻子等参与，全球直播直击福宝回国后首次公开亮相与新家日常，兼具治愈看点与熊猫科普。