变形计第1季 第05期4.8简介

演员：刘在锡,李星民,池石镇,梁世灿

简介：《风向GO》第2季将目的地带到奥地利，刘在锡、李星民、池石镇、梁世灿四人再度出发，继续挑战“无APP、无预约”的即兴旅行。节目没有固定攻略，也没有提前规划的舒适行程，从兑换、住宿到交通、观光，都要靠成员们临场应对。旅途中既有因规则、语言和突发状况带来的麻烦，也有彼此配合、随机应变制造出的笑点。第二季延续真实又轻松的游记风格，把海外旅行中的不确定性、成员之间的默契与反差都放大呈现，带来一场充满变数的真人秀冒险。

演员：周震南,何洛洛,夏之光,张颜齐,任豪

简介：《欢迎来到蘑菇屋2》是一档以老友重聚为核心的真人秀。周震南、何洛洛、夏之光、张颜齐、任豪再度相聚，在熟悉又松弛的生活场景中开启一段轻快治愈的陪伴时光。节目以日常相处为主线，没有刻意拔高的任务压力，更多呈现几位好友在吃饭、聊天、玩闹与互相调侃中的真实状态。在充满烟火气的相处里，他们一边回望彼此的成长与默契，一边用笑声化解小摩擦，共同守护珍贵的友情，也为“火花日记”续写新的篇章。

演员：未知

简介：《老板别听！》是一档面向打工人的职场真人秀。节目集结多位“职场狠人”，围绕摸鱼、加班、背锅、沟通翻车和办公室人际等真实困扰展开讨论，以吐槽、分享和互相支招的方式，拆解职场里那些说不出口的难题。节目主打“敢说”与“会说”，既有犀利观点，也有实用生存法则，让观众在轻松唠嗑中找到共鸣与解法。

演员：黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林述巍,戴军,瞿颖,汪涵,尹浩宇,袁一琦

简介：这一季《中餐厅南洋拾光季》把餐厅搬到南洋，黄晓明、王俊凯、昆凌、靳梦佳等嘉宾组成经营小队，在采购食材、设计菜单、备餐出菜和接待顾客的过程中，体验异国开店的忙碌与趣味。节目以美食为纽带，串联南洋风味、中华家常菜与当地人情故事，也展现成员之间从磨合到默契的成长。旅途中既有烟火气十足的经营日常，也有跨文化交流带来的温暖与治愈感。

演员：洪真庆,李多熙,曹圭贤,郑韩海,金珍荣,朴喜珗,金高恩,咸誉真,金珉志,李株荣,崔美娜秀,李涵恩,尹贤堤,宋承一,申玹宇,金载真,禹盛闵,林琇滨,李省勋,赵伊建

简介：《单身即地狱第5季》延续系列设定，邀请一群外形出众、性格鲜明的单身男女来到与世隔绝的荒岛。这里没有舒适的生活条件，也没有轻松的恋爱氛围，想要离开“地狱”前往更奢华的“天堂”，唯一的办法就是与心仪对象成功配对。节目中，嘉宾们在相处、试探与竞争中不断靠近彼此，暧昧、心动、误会与反转轮番上演。主持人洪真庆、李多熙、曹圭贤等也将继续以犀利又有趣的视角观察这场高压恋爱实验，看谁能在规则与情感的拉扯中找到真正的答案。

演员：何炅,庾澄庆,苏有朋,林宥嘉,汪苏泷,黄霄云,黄丽玲,李佳薇,周兴哲,黄龄,王赫野,颜人中,孟慧圆

简介：《声生不息华流季》是《声生不息》系列综艺的第五季，节目以“华流国际化”为主线，集结来自中国大陆、中国香港、中国台湾等地的华语音乐人，通过合作演唱、舞台竞演与音乐表达，呈现华语流行音乐的多样风貌。节目不仅关注经典与流行的碰撞，也强调不同地区音乐文化之间的交流、融合与传承。在一场场舞台表演中，歌手们以作品连接情感记忆，展现华语音乐跨越地域与代际的影响力，并借由音乐寻找更广泛的文化认同与共鸣。

演员：沈梦辰

简介：《老板是新人》是一档聚焦青年企业家成长的纪实类真人秀。节目邀请六组来自不同行业的年轻代表走进真实商业环境，在接近实战的企业运营场景中接受考验。他们不仅要面对前辈寄予的期待，也要直面经营压力、市场变化与团队协作等现实难题。 在一项项具体任务中，这些“新老板”需要不断调整思路，寻找新的市场突破口，并以更灵活的经营逻辑应对企业机制升级。节目通过真实记录他们的决策、碰撞与成长，展现年轻一代在商业世界中探索自我、承担责任并完成蜕变的过程。

演员：余宇涵,丁真珍珠,黄誉博,颜安,刘涛,哈妮克孜,郑恺,李晨,马伯骞,翟子路,唐九洲,唐国强,钟汉良,杨迪,周洁琼,井胧,吴克群,姚琛

简介：《加康加年味》第四季以春节为主题，延续轻松热闹的真人秀风格，邀请余宇涵、丁真珍珠、黄誉博、颜安、刘涛、哈妮克孜、郑恺、李晨、唐国强、钟汉良、杨迪等嘉宾同台，在传统年俗与当下流行玩法之间展开互动。节目通过游戏、任务、聚会和年味体验，把团圆、热闹与欢乐氛围串联起来，带观众提前感受新春节庆的仪式感与陪伴感。1月23日起每周五播出，为春节增添轻松快乐的观赏体验。

演员：陈烁,张翰一,李若彤,王耀庆,苗苗,祝绪丹,王婉霏,昆凌,李依晓,张钧甯

简介：《你好新生活》是一档以“新生活”为主题的综艺节目，陈烁、张翰一、李若彤、王耀庆、苗苗、祝绪丹、王婉霏、昆凌、李依晓、张钧甯等嘉宾参与其中。节目通过轻松互动、话题分享和观点碰撞，围绕日常生活、情感表达与生活方式展开讨论，呈现不同嘉宾对“新生活”的理解与选择。整体氛围轻松自然，兼具真人秀的真实感与脱口秀的表达感，适合喜欢明星分享和生活话题的观众。

演员：韩雪,大C,孔雪儿,许佳琪

简介：《闺蜜的美好旅程》是一档以女性友情与户外旅行为主题的真人秀综艺。节目邀请明星与自己的闺蜜一同踏上旅途，在不同目的地展开相处体验，记录她们在旅行中的交流、陪伴与成长。一路上，嘉宾不仅会面对行程中的小挑战，也会在轻松自然的氛围里分享生活感受，展现闺蜜之间真实细腻的情感连接。节目将风景、人情与友情故事结合，主打温暖、治愈与陪伴感，带来一段充满笑声与默契的美好旅程。

演员：王子异,朱星杰,董又霖,周锐,黄新淳,董岩磊

简介：《源来是你·青春季》是一档聚焦乡村文旅与县域振兴的真人秀。节目中，王子异、朱星杰、董又霖、周锐、黄新淳、董岩磊组成青春小队，前往广东省河源市东源县，与当地村民一起参与乡村产业共创。他们从创意饮品研发、产品打样，到文创设计、文旅推广，逐步推动村咖餐车和地方特产的孵化落地。节目以年轻人的视角记录乡村新业态的诞生过程，也展现了当地自然风貌、人情风物与乡村发展的新可能。

演员：喻曼,李晟睿,吴嘉玮,张奕方,徐铭璇,彭京徽,辜锐,李子,沈杨,赵凡舒,夏浩轩

简介：《好友好有爱第3季》是一档以“异性好友关系进阶”为主题的爱情真人秀。节目邀请多组原本就相识的男女好友共同参与，在任务挑战、日常相处与深度交流中，重新审视彼此之间的情感连接。随着录制推进，隐藏规则、阶段性选择和关键表态不断打破原有相处平衡，让嘉宾在友情、暧昧与爱情之间作出真实抉择。节目以自然互动和情感变化为主线，呈现从熟悉到心动、从犹豫到靠近的过程，也让观众观察亲密关系如何在陪伴与选择中悄然改变。