金牌调解2022：第149期

演员：陈博豪,王博文,梁朋杰

简介：《哒哒体验派》是网易哒哒联合网易娱乐及芒果TV推出的明星体验类微综艺。节目以明星担任体验官，走进不同职业与生活场景，通过沉浸式任务、互动挑战和近距离观察，体验普通人不为人知的工作日常与情绪世界。首期中，陈博豪、王博文、梁朋杰走入恐怖密室，接触“密室NPC演员”这一小众职业，在惊吓与笑料并存的过程中理解其背后的专业度、压力与梦想。节目整体风格轻快，兼具猎奇感、综艺感与现实关怀，试图从生活的“B面”挖掘多样人生。

演员：秦昊,张小厚,陈粒,焦迈奇,王加一,陈婧霏

简介：《友趣的日子》是一档聚焦独立音乐人的旅行慢综艺。秦昊、张小厚、陈粒、焦迈奇、王加一、陈婧霏等六位来自同一公司的音乐好友，暂别城市节奏，沿着山海开启一段轻松自在的旅行。节目以熟人之间真实自然的相处为主线，记录他们在路上的聊天、玩笑、合作与互相照顾，也呈现独立音乐人工作之外的生活状态与审美气质。镜头不刻意制造冲突，而是通过风景、音乐和日常细节，传递友情的温度与创作的生命力，为当下紧绷的生活带来片刻松弛与陪伴感。

演员：徐锦江,梁家辉,信,吴刚,李汶翰

简介：《一路成年》是一档聚焦父子关系的远行观察类真人秀。节目邀请几组处于不同人生阶段、拥有不同家庭背景与相处模式的父子共同踏上旅程，在陌生环境与集体生活中重新认识彼此。一路上的任务挑战、日常相处和真情交流，不仅放大了代际之间的观念差异，也让平日不善表达的父亲与即将成年的孩子有机会袒露心声。节目以旅行见关系，以陪伴见成长，在碰撞、理解与和解中展现中国式亲情的细腻温度。

演员：李菲儿,高瀚宇,马哲,王勉,陆柯燃,刘曔,符龙飞,海陆

简介：《咖菲店营业中》是一档创业体验类真人秀。节目以露营风咖啡空间为核心场景，李菲儿携手高瀚宇、王勉、马哲等伙伴组成经营团队，从店铺筹备、活动策划到宣传引流与现场接待，完整呈现一家咖啡店从想法落地到实际运营的过程。面对客流、口碑、合作分工等现实问题，成员们用更贴近年轻人的沟通方式不断调整经营策略，也在热闹真实的互动反馈中感受创业的压力与成就。节目将城市生活方式、社交氛围与青春合伙创业结合在一起，展现出轻松治愈又充满烟火气的经营日常。

演员：宁静,张雨绮,黄圣依,伊能静,万茜,金晨,吴昕,郁可唯,蓝盈莹,张含韵,李斯丹妮,王霏霏,孟佳,袁咏琳,白冰,张萌,沈梦辰,黄龄,钟丽缇,郑希怡,王丽坤,丁当,阿朵,金莎,刘芸,陈松伶,海陆,王智,许飞,朱婧汐,黄晓明,杜华,赵兆,陈琦沅,魏大勋,杜海涛,彭磊,赵梦,庞宽,杨澜,霍汶希,李佳琦

简介：《乘风破浪的姐姐第1季》聚焦30位已经在演艺圈打拼多年的女性艺人。节目以舞台竞演和团队合作为主线，让姐姐们在唱跳训练、公演排练与分组对抗中，重新面对年龄、事业瓶颈与外界标签。她们既要适应高强度赛制，也要在彼此磨合中寻找新的定位与表达方式。随着一轮轮公演推进，选手们不断突破舒适区，展现成熟女性的自信、韧性与魅力。节目不仅呈现舞台上的热血与反差，也把女性在梦想、现实和自我价值之间的选择放到聚光灯下，引发观众对成长与重启人生的共鸣。

演员：贝尔·格里尔斯

简介：本季延续贝尔·格里尔斯主导的荒岛生存实验模式，将16名背景迥异的普通参赛者投放到太平洋一座偏远无人岛上。与以往不同，他们被分成两组，分别从岛屿不同区域开始求生，在缺乏食物、淡水与稳定庇护所的环境下，必须依靠有限工具展开自救。随着时间推移，饥饿、疲惫、分工矛盾与身份差异不断放大，团队协作与个人意志都遭受严峻考验。节目通过真实记录参赛者在极端环境中的选择、冲突与成长，呈现一场关于生存能力、群体关系与人性边界的荒岛实验。