七侠与小狸追查小小黑时误入不老泉，结果虹猫武功尽失，蓝兔失踪，其余伙伴也变成婴儿。为让众人恢复原状，虹猫得知三台阁神物“净元珠”可令万物复原，便带着伙伴前往凤凰岛，从头开始修炼，争取成为三台阁弟子。途中，虹猫寻回失忆的蓝兔，却接连遭遇门规压制、对手陷害与重重试炼；小狸也逐渐摸索出武术与魔术结合的新本领。随着凤凰武馆与劲敌交锋、岛上考验层层展开，蓝兔、水叮当、寒天等人不断成长。面对海啸、阴谋与风龙危机，虹猫一行在友情、勇气与信念中再次集结，踏上新的冒险征程。