亲爱的客栈第2季：第20181109期

演员：刘涛,王珂,阚清子,纪凌尘,陈翔,易烊千玺

简介：《亲爱的·客栈第一季》是一档由湖南卫视推出的经营体验类观察真人秀。节目中，刘涛、王珂、阚清子、纪凌尘、陈翔、易烊千玺等嘉宾来到风景独特的泸沽湖，共同接手并经营一家客栈。在为期20天的相处与协作中，他们不仅要面对接待客人、安排分工、处理突发状况等现实挑战，也在慢节奏的生活里体会劳动、沟通与陪伴的意义。镜头记录下嘉宾们从陌生到熟悉、从磨合到理解的过程，展现了客栈经营背后的细节与温度，也传递出回归生活本真的治愈感受。

演员：刘涛,林心如,吴磊,马天宇,张翰,陈翔,阚清子,李兰迪,王子文,乔欣,秦海璐,赖冠霖

简介：《亲爱的客栈》第三季于2019年在宁夏中卫黄河宿集开录，本季以“刘涛和她的朋友们”为核心配置，刘涛与林心如、吴磊、马天宇、张翰、陈翔、阚清子、李兰迪、王子文、乔欣、秦海璐、赖冠霖等嘉宾共同参与客栈经营。节目延续“住宿经营+团队协作”的观察模式，让嘉宾在日常服务、待客安排与生活分工中相互配合，也在轻松互动里呈现朋友之间的情感交流与真实状态。

演员：王鹤棣,秦岚,沈月,徐志胜,吴泽林,张宸逍

简介：《亲爱的客栈2026》是时隔多年重启的治愈系经营真人秀。曾担任“客栈管家”的王鹤棣此次升级为客栈主理人，携手秦岚、沈月、徐志胜、吴泽林、张宸逍等好友来到海南儋州，在碧海蓝天之间共同经营一间海边客栈。 节目以“慢下来，趣生活”为核心主题，在迎接住客、打理客栈和相处协作的过程中，展现轻松自然的海岛日常。嘉宾们一边面对经营中的分工与挑战，一边在陪伴与交流中创造温暖时刻，让住客收获短暂而治愈的停留，也让观众感受到生活里细微却真实的美好。整档节目以海边风光、友情互动和慢节奏生活为看点，传递出温柔而有力量的治愈氛围。

演员：鲍嘉诚,张绘宇

简介：《变形计第18季》是一档聚焦青少年成长与家庭教育的纪实真人秀节目。节目延续“角色互换”的核心模式，让来自不同成长环境的少年走进彼此的生活，在陌生处境中体验截然不同的家庭氛围、生活方式与价值观。新一季将视角更多投向00后群体，通过真实记录他们在适应、冲突、沟通与改变中的过程，呈现青春期常见的叛逆、孤独、自我认同和亲子关系等问题。随着互换逐步深入，少年们也在不断反思自身，学习理解他人，并尝试寻找成长的方向。

演员：朱亚文,杨颖,李晨,郑恺,王彦霖,黄旭熙,宋雨琦

简介：《奔跑吧第3季》是浙江卫视推出的户外竞技真人秀节目，由李晨、杨颖、郑恺、朱亚文、王彦霖、黄旭熙、宋雨琦组成常驻阵容。节目延续“奔跑吧”系列一贯的团队对抗与任务闯关模式，并在赛制与主题设计上加入更鲜明的时代元素和地域特色。每期嘉宾与成员将围绕不同主题分组竞技，在奔跑、协作、博弈与挑战中完成多轮任务，争夺最终胜利称号或奖励。新老成员的碰撞也让节目在竞技之外增添了更多互动火花与轻松笑料，展现出友情、默契与拼搏精神。

演员：云飞,旺姆,胡66,伊里奇,石头,呼斯楞,额尔古纳乐队,乌兰图雅,肖东坡

简介：《歌从草原来·歌游季》是由内蒙古自治区党委宣传部指导、内蒙古广播电视台策划推出的大型群众性音乐综艺节目。节目以“歌从草原来，想唱就开麦”为口号，采用战队赛与巡回录制相结合的形式，把舞台搭建在哈素海湿地公园、西乌珠穆沁旗99号公路、乌兰毛都草原等内蒙古多地地标场景中。节目邀请云飞、旺姆、乌兰图雅、呼斯楞等歌手担任嘉宾队长，由肖东坡参与现场互动，汇聚来自各行各业的草根音乐爱好者同台竞唱。节目既展现原生态民歌与草原金曲的魅力，也融入现代改编与文旅活动，在音乐比拼中呈现浓郁地域文化与昂扬向上的时代气息。

演员：杨颖,李晨,郑恺,蔡徐坤,沙溢,郭麒麟

简介：《奔跑吧第4季》是2020年推出的户外竞技真人秀，由杨颖、李晨、郑恺、蔡徐坤、沙溢、郭麒麟等担任常驻嘉宾。节目延续“奔跑吧”系列一贯的轻松热闹风格，通过分组对抗、任务闯关、体能比拼与趣味游戏，展现成员之间的默契配合与临场反应。 这一季在熟悉的“奔跑”氛围之外，也加入了更多互动设计和综艺笑点。嘉宾们在不同主题任务中不断制造反转，有人凭机智取胜，有人靠体力突围，也有人贡献了颇具记忆点的搞笑名场面。节目在竞争与合作之间寻找平衡，既有紧张刺激的竞技过程，也保留了轻松解压的观看体验。

演员：邓超,李晨,陈赫,郑恺,王祖蓝,鹿晗,迪丽热巴,杨颖

简介：《奔跑吧第1季》是2017年播出的户外竞技真人秀，延续高强度游戏闯关与团队协作的核心看点。节目由邓超、李晨、陈赫、郑恺、王祖蓝、鹿晗等担任常驻成员，通过分组对抗、线索任务、体能比拼等环节制造持续不断的笑料与悬念。由于杨颖在前期暂别，迪丽热巴作为嘉宾加入，与跑男团展开多期合作与较量；随后杨颖回归，也为节目带来新的话题与互动。整季在轻松热闹的节奏中融合竞技、游戏、友情与综艺效果，呈现出鲜明的群像魅力。

演员：郑恺,李晨,杨颖,蔡徐坤,郭麒麟,沙溢

简介：《奔跑吧黄河篇》是综艺《奔跑吧》推出的公益特别季，由郑恺、李晨、杨颖、蔡徐坤、郭麒麟、沙溢等成员共同参与。节目以黄河流域为主线，走进青海、陕西、宁夏等地，通过富有创意的游戏任务、团队比拼和助农活动，串联起沿线城市的人文底蕴、生态风貌与发展故事。 在轻松热闹的综艺氛围中，嘉宾们一边完成挑战，一边深入感受黄河文化的厚重与多样，也借由直播助农等形式传递公益价值。节目将娱乐性与社会关怀结合起来，既保留了“跑男”系列一贯的互动与笑点，也让观众在观看过程中更直观地了解黄河流域的自然景观、城市魅力与时代新貌。