心动的信号第7季

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  2019 大陆 更新至第12期 家庭 真人秀

  演员：陈小春,耿乐,杨烁,包贝尔,何猷君

  简介：《一起出发吧》是以亲子陪伴为核心的户外真人秀节目。节目邀请多组嘉宾与孩子一同踏上旅程，在陌生环境与不同任务中展开真实互动。一路上，他们不仅要面对行程安排、生活挑战和团队协作，也要在相处过程中重新理解亲子沟通的意义。 节目以纪实方式记录旅行中的点滴，通过轻松又充满温情的氛围，展现父母与孩子在陪伴中的磨合、成长与情感升温。同时，镜头也串联起各地的人文风貌与自然景色，让观众在观看亲子故事之外，感受到旅途带来的开阔视野与生活启发。

  豆瓣评分 6.4

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  简介：《中餐厅第2季》是一档美食经营类真人秀。节目邀请赵薇、苏有朋、舒淇、王俊凯、白举纲等嘉宾前往法国科尔马，共同经营一家中餐厅。在异国他乡，他们不仅要分工协作、采购备菜、接待顾客，还要在有限时间内应对餐厅运营中的各种突发状况。 节目以“中餐出海”为切入点，将美食制作、店铺经营与旅行生活结合在一起，既展现嘉宾之间从磨合到默契的相处过程，也通过与当地食客的互动，呈现中餐文化的魅力。轻松热闹的氛围中，既有忙碌开店的真实压力，也有好友重聚带来的温情与笑点，是一部兼具烟火气、话题度与观赏性的生活真人秀。

  豆瓣评分 6.7

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  2026 大陆 全1期 旅行观光 真人秀 大陆综艺

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  简介：《我们的美好旅行》是一档大陆旅行真人秀综艺，于2026年播出。节目以“真实关系”与“深度旅行”为核心设定，每期邀请一位明星与其人生中至关重要的“旅伴”共同踏上一段两天一夜的定制旅程。在有限却浓缩的相处时间里，嘉宾通过同行、交流与体验，重新审视彼此关系，也让观众看到更自然、更真诚的情感流动。节目弱化刻意冲突与竞技对抗，更注重旅途中人与人之间的理解、陪伴和治愈感，以轻松温暖的节奏呈现不同关系中的默契、牵挂与成长。

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  简介：《马栏花花便利店第3季》是芒果TV推出的便利店经营体验类综艺，也是《马栏花花便利店》系列第三季。节目以便利店真实经营为核心，邀请多位艺人组成“花花合伙人”团队，在日常接待顾客、完成店务任务与协作运营的过程中，呈现一间小店从运转到升温的全过程。本季由李维嘉担任店长，携宣璐、连淮伟、李俊濠、季雨（杏仁）共同经营便利店，并有颖儿、李晋晔等嘉宾惊喜加入。节目延续系列一贯的生活流气质，在轻松有趣的经营挑战之外，也通过人与人之间的交流互动，折射都市生活的烟火气、年轻人的协作关系与治愈感。

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  2026 大陆 全1期 真人秀 生活 体验 大陆综艺

  演员：吴千语,沈佳钰,罗大白,刘鑫超

  简介：《幸福的生活》是一档大陆生活观察类真人秀节目。节目将镜头对准普通家庭与日常生活场景，通过嘉宾的探访、体验与互动，深入关注健康管理、居家生活、美食厨艺等与百姓息息相关的话题。在一餐一饭、一次协作和一次次真实交流中，节目努力呈现平凡生活中的温度与满足感，展现普通人认真经营日子的状态。整体风格温暖轻松，强调真情实感与生活质感，让观众在熟悉的烟火气中感受“幸福的生活”这一主题所传递的治愈力量。

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  简介：这是一档由东京电视台推出的纪录式真人秀节目，核心设定是在深夜街头寻找错过末班车的路人，节目组以支付出租车费用为交换，征得对方同意后一路跟拍回家，并在他们的居住空间中展开采访。镜头从一间间普通住宅切入，呈现受访者的生活状态、情感经历与人生转折。 节目最大的魅力，在于它不预设剧本，也不过度煽情，而是通过偶然相遇打开真实故事：有人在热闹之后独自归家，有人把遗憾和思念留在房间角落，也有人在平凡生活里坚持梦想。随着一次次登门拜访，观众得以看到日本都市夜色背后细腻而复杂的人间百态。节目自2014年开播后，凭借真诚的观察视角与强烈的生活气息收获高口碑，也成为兼具纪实性与情感温度的代表作品。

  豆瓣评分 9.5

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  简介：《石三Play：开端》是一档韩国真人秀综艺，围绕“有限经费旅行挑战”展开。池石镇、李相烨、全昭旻、李美珠组成固定阵容，从节目组提供的50万韩元起步，踏上横跨多座城市的旅程。旅途中，成员不仅要自行规划吃住行，还要不断接受节目组设置的游戏任务与随机考验。挑战成功，经费就有机会翻倍；一旦失败，预算则会被直接削减。随着经费在“暴涨”与“减半”之间反复波动，成员们的旅行策略、临场反应和综艺感被不断放大，既有精打细算的窘迫时刻，也有意外逆袭的爆笑反转。节目融合旅行、美食、游戏和成员互动看点，以轻松热闹的节奏呈现一场充满未知与欢乐的韩国综艺之旅。

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  简介：《热血街舞团剧情升级版》是2018年推出的街舞竞技真人秀节目。节目集结鹿晗、陈伟霆、宋茜、王嘉尔担任热血召集人，围绕街舞选手的组队、训练、合作与对抗展开，以更完整的剧情脉络呈现舞者在舞台内外的成长过程。节目不仅聚焦不同舞种之间的碰撞与融合，也强调团队默契、个人风格和临场创造力。随着赛程推进，选手们在高强度比拼中不断突破自我，用充满力量感与观赏性的舞台表演展现街舞文化的激情与魅力。

  豆瓣评分 4.8

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  2018 大陆 全12期 歌舞 真人秀

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  简介：《热血街舞团》是一档聚焦街舞文化的竞技真人秀节目。节目集结鹿晗、陈伟霆、宋茜、王嘉尔担任热血召集人，围绕街舞选手的招募、组队、训练与舞台对抗展开。来自不同舞种与背景的舞者在限定主题和高强度赛制下不断碰撞，以团队协作、编舞创意和现场表现力争夺胜利。节目在展示炸裂舞台与潮流审美的同时，也呈现出街舞精神中的热爱、拼搏与荣誉感，让观众看到个人实力与集体默契如何在比赛中被不断放大。

  豆瓣评分 4.8

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