乘风破浪的姐姐第2季 第1期（上）

《乘风破浪的姐姐第2季》延续前作的竞演模式，集结多位30岁以上的女性艺人同台比拼。姐姐们在声乐、舞蹈和团队合作中不断接受考验，从练习室到正式舞台，一步步突破年龄与身份带来的既有印象。节目既呈现紧张激烈的淘汰与晋级，也记录她们在磨合、竞争和互相鼓励中的真实状态，展现成熟女性的自信、韧性与重新出发的勇气。