水龙吟团综在江湖团建的日子

演员：刘在锡,李孝利

简介：《闲着干嘛呢？》是韩国MBC于2019年推出的综艺节目，由金泰浩策划，刘在锡担任核心主持。节目最初以“接力摄影机”为概念展开，记录刘在锡把摄像机传给不同艺人、延伸出各自日常与关系网络的过程，随后逐步发展为主题企划型真人秀。随着节目推进，内容不断升级，从音乐企划、限定组合、职业体验到各种挑战任务，持续挖掘刘在锡与嘉宾之间的化学反应。李孝利也在节目重要企划中参与出演，为节目带来极高话题度。整体风格轻松自然，兼具即兴感、实验性与综艺笑果，也因此被视为韩国代表性的长寿企划综艺之一。

演员：董子健,刘昊然,双雪涛,韩昊霖,迟兴楷,万娟,金志浩,高山

简介：《我和朋友的假期》是《我的朋友安德烈》的衍生真人秀，董子健、刘昊然与双雪涛、韩昊霖等现实好友相约出行，前往上海乡下度过一段特别的暑假。节目以结伴旅行和乡间生活体验为主线，记录他们在相处、劳动、做饭、聊天与游戏中的真实反应，展现朋友之间轻松自然的默契，也在日常细节里传递治愈、松弛和陪伴感。

演员：未知

简介：《在恋爱开始之前》以“七天现实相亲实验”为主线，打造一场全新的“恋综101”社交观察。节目中，女嘉宾将在9位男嘉宾之间展开相识、约会与试炼，通过多轮互动不断确认自己的心动对象。节目以相亲、约会、考验三阶段推进，模拟现代恋爱从初见、磨合到抉择的真实过程，在紧凑的时间内放大情感变化与选择压力，让每一次聊天、约会和任务都成为决定关系走向的关键节点。

演员：孟非,黄菡,乐嘉,宁财神,张嘉佳,佟大为,刘恺威,张亮,刘烨,黄澜

简介：《非诚勿扰》是江苏卫视推出的大型婚恋交友真人秀。节目每期邀请单身男嘉宾登台，通过自我介绍、互动问答、情感观察等环节接受24位单身女生的选择。女生以亮灯、灭灯决定去留，男嘉宾也可在不同阶段行使选择权，在“爱之初体验”“爱之再判断”“爱之终决选”等规则下完成配对。节目以轻松犀利的对话和真实直接的情感表达，呈现都市单身群体的择偶观、婚恋观与人际关系，也因嘉宾点评和话题讨论持续引发关注。

演员：陈铭,贺峻霖,王子奇,徐志胜,张泉灵,柏栩栩,陈鲁豫,陈辰,臧喜,李沁

简介：《令人心动的offer第7季》将视角首次聚焦主持人行业，围绕实习生进入专业职场后的考核、训练与成长展开。节目集结多位导师与观察嘉宾，从表达能力、临场反应、采访素养到职业判断等维度进行专业点评，真实呈现新传领域的竞争压力与进阶路径。随着一轮轮任务推进，实习生在合作与比拼中不断突破自我，也让观众更直观地看到主持行业背后的专业门槛与职业魅力，是一档兼具观察性、成长性与行业参考价值的职场真人秀。

演员：何炅,檀健次,李雪琴,秦霄贤,王鹤棣,丁程鑫,杨迪,吴泽林

简介：《你好，星期六》是2022年推出的棚内互动真人秀节目，由何炅担任主持，檀健次、李雪琴、秦霄贤、王鹤棣、丁程鑫、杨迪、吴泽林等组成阶段性常驻阵容。节目以轻松热闹的周末氛围为基调，将访谈、游戏互动、舞台秀与话题讨论融为一体。每期除常驻嘉宾外，还会邀请演员、歌手及各领域代表人物作为飞行嘉宾参与录制，在合作与碰撞中展现不同个性与才艺。节目一方面挖掘嘉宾的综艺感与舞台表现力，另一方面结合当下社会热点和大众关注话题，打造兼具娱乐性与交流感的内容表达。整体风格明快活跃，既有笑点密集的互动环节，也有充满创意的表演呈现，是一档面向大众观众的国民周播综艺。

演员：黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林述巍,戴军,瞿颖,汪涵,尹浩宇,袁一琦

简介：《中餐厅第10季》将故事舞台搬到南洋，以中餐文化为纽带，开启一段融合美食、经营与交流的全新旅程。节目中，黄晓明、王俊凯、昆凌等嘉宾共同打理餐厅，在筹备菜品、接待顾客与团队协作中，呈现真实鲜活的经营日常。随着旅程推进，成员们一边探寻南洋风味与在地文化，一边用熟悉的中式味道连接异乡情感，在忙碌与磨合中收获友情、理解与成长。节目以烟火气十足的餐厅生活为切口，展现中泰之间的温情互动，也让观众在美食之外感受到跨文化交流的魅力。

演员：李民浩,金泰妍,金东炫,表志勋,李俊永,禹智皓,申东烨,李惠利,郑韩海,朴娜莱,金起范,文世允,崔杋圭,崔然竣,金玟莹,南侑廷,凑崎纱夏,金多贤,朴志效,林娜琏,孙彩瑛,平井桃,崔伞,郑友荣

简介：《惊人的星期六》是一档韩国音乐美食竞猜类综艺，节目以传统市场为背景，将听歌识曲、歌词接龙与美食奖励巧妙结合。每期由固定成员与嘉宾共同参与，在歌曲播放到一半时抢答下一句歌词或完成相关任务，答对后即可赢得市场招牌美食。 节目最大的看点在于成员之间自然热闹的化学反应：有人擅长音乐推理，有人负责制造笑点，也有人在答题时频频“翻车”，让整体节奏轻快又充满反转。除了音乐竞猜本身，节目还会穿插成员互动、嘉宾表现以及对各地市场美食的展示，使观众在娱乐之余感受到浓浓的生活气息。凭借轻松有趣的设定和稳定的群像魅力，这档节目成为兼具下饭感与陪伴感的长寿综艺。

演员：宗铭,大锁,喻言,杜海涛,武大靖

简介：《京城十二时辰第5季》是一档聚焦城市商圈体验的创新型福利真人秀。节目集结“高能惠玩团”成员宗铭、大锁、喻言、杜海涛、武大靖，深入北京多个热门商圈与地标空间，通过沉浸式探访、互动挑战和全媒体直播，挖掘吃喝玩乐新去处，也为观众争取实实在在的专属福利。节目一边展现北京城市商业的活力与烟火气，一边联动文旅、体育与消费场景，把线上观看与线下参与结合起来，让“逛商圈”升级为一场全民共享的城市派对。

演员：蒋昌建,攸佳宁,王昱珩,庞博,昆凌,刘畊宏

简介：《最强大脑》第11季以“封神十一，一站成名”为主题，聚焦脑科学传播与脑力竞技。节目将国际热身赛与中国战队内部选拔并线推进，中外选手轮番对决，层层筛选最强阵容。经典项目回归后进一步升级，带来更高难度的“神迹挑战”；同时，节目也通过选手选拔与成长过程，展现一条从海选到登台的“养成之路”，让观众见证智力、策略与心理素质的全面较量。

演员：马东锡,金钟国,金珍荣,张赫,陆俊叙,朱利安·姜

简介：《拳王争霸》是一档以拳击为核心的韩国生存竞技真人秀，由长期热爱拳法的马东锡参与企划，并与金钟国、金珍荣共同担任节目核心阵容。节目召集90位怀抱梦想的拳击新秀，齐聚被视作拳击圣地的赛场，在高强度训练、层层淘汰与正面对抗中证明实力。选手们不仅要比拼技术、体能与抗压能力，也要在激烈竞争中守住意志与信念，最终角逐成为韩国下一位拳击传奇的机会。

演员：李龙真,郑基石,金叡园,金亚荣,朴智贤,南润寿,明宰铉,朴成淏,金珍妮

简介：《换乘恋爱第4季》是一档韩国恋爱真人秀。节目延续系列设定，曾经交往过的前任情侣再次聚到同一屋檐下，和其他参与者一起生活、交流与观察，在共同相处的过程中重新审视过去的感情，处理未完的情绪，也在新的接触中寻找再次心动的可能。有人想重修旧好，有人选择向前迈步，暧昧、试探、遗憾与选择交织成一场关于分手与重启的情感实验。