真人秀

演员：秦海璐,秦岚,辛芷蕾,迪丽热巴,赵昭仪,王安宇,胡先煦

简介：《花儿与少年丝路季》是《花儿与少年》第五季。节目以“一带一路”倡议提出十周年为背景，秦海璐、秦岚、辛芷蕾、迪丽热巴、赵昭仪、王安宇、胡先煦组成“花少团”，踏上丝路沿线国家的旅行与游学之旅。 不同于被安排好的行程，这一次成员们需要放下明星光环，自主规划路线、协调预算、处理旅途中的各种突发状况，在真实互动中完成一段充满未知的跨国探访。一路上，他们不仅欣赏各地风土人情与自然风光，也通过深入体验当地生活，感受文化交流带来的温度与连接。 节目将友情、成长与旅行见闻结合在一起，在轻松热闹的群像氛围中，展现年轻人走向世界、重新认识自我与他人的过程，也记录下丝路旅程中的欢笑、摩擦、治愈与感悟。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱 第八季大神版》在原有密室推理解谜的基础上全面升级，加入更丰富的机制设定与沉浸式场景，打造更接近“无限流”的闯关体验。密逃团将被卷入多个彼此关联的游戏世界，在密室基地与不同副本之间来回穿梭，一边寻找逃生线索，一边应对随时变化的规则与考验。面对兼具协作与对抗的任务，他们既要发挥团队默契，也要在博弈中争取胜利，才能一步步接近真正的出口。随着副本层层推进，隐藏在世界背后的真相也将逐渐浮出水面，带来一场紧张刺激、充满反转的密室冒险。

演员：黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林述巍,戴军,瞿颖,汪涵,尹浩宇,袁一琦

简介：《中餐厅第10季》将故事舞台搬到南洋，以中餐文化为纽带，开启一段融合美食、经营与交流的全新旅程。节目中，黄晓明、王俊凯、昆凌等嘉宾共同打理餐厅，在筹备菜品、接待顾客与团队协作中，呈现真实鲜活的经营日常。随着旅程推进，成员们一边探寻南洋风味与在地文化，一边用熟悉的中式味道连接异乡情感，在忙碌与磨合中收获友情、理解与成长。节目以烟火气十足的餐厅生活为切口，展现中泰之间的温情互动，也让观众在美食之外感受到跨文化交流的魅力。

演员：李恩智,金美贤,李泳知,安宥真

简介：《宇宙年糕店》是人气综艺《Biong Biong地球游戏厅》的衍生节目。节目延续原作活泼闹腾的风格，将李恩智、金美贤、李泳知、安宥真聚到全新设定中，以“宇宙年糕店”为舞台展开一连串轻松有趣的互动与任务。四位成员凭借鲜明个性、即兴反应和默契配合，不断制造出高能笑点，也让节目在游戏、闲聊与挑战之间展现自然流畅的综艺节奏。作为衍生篇，它既保留了原系列受欢迎的团队氛围，也通过新主题带来更新鲜的看点，适合喜欢群像真人秀与欢乐化学反应的观众。

演员：孙怡,张予曦,管乐,孟映宏,齐思钧,小鹿,李松蔚

简介：《我家那闺女2025》是一档聚焦当代女性真实生活的成长观察真人秀。节目把镜头对准不同年龄、处于不同人生阶段的女性，通过生活记录、棚内观察与深度访谈相结合的方式，呈现她们在事业发展、家庭关系与情感选择中的真实状态。 在轻松而真诚的交流氛围中，嘉宾们分享各自面对职场压力、婚恋观念、自我成长和生活困惑时的思考与变化。节目不仅试图勾勒新时代女性多样而鲜活的群像，也借由具体故事回应当下年轻人关心的现实议题，让观众在观察与讨论中看见女性力量，理解成长的复杂与珍贵。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱第八季》在玩法与叙事上全面升级，以“无限流”设定串联多个风格迥异的密室副本。密逃团意外被卷入层层嵌套的游戏世界，在密逃基地与不同副本之间不断穿梭，寻找真正的逃生出口。每个密室都拥有独立机制与规则，不仅考验成员的观察力、推理力和临场反应，也让团队合作与心理博弈成为闯关关键。随着挑战推进，线索逐渐拼合，一个隐藏在无限流世界背后的真相也慢慢浮出水面。节目以高沉浸场景、机关设计和反转剧情，带来兼具惊险感与娱乐性的密室逃脱体验。

演员：刘在锡,李光洙,河东勋,金钟国,池石镇,宋智孝,姜熙建,全昭旻,梁世灿,池艺恩

简介：《Running Man》是韩国SBS于2010年推出的长寿户外竞技真人秀，由刘在锡、池石镇、金钟国、哈哈、宋智孝、李光洙等成员共同主持，后续阵容也不断更新。节目以分组对抗、任务闯关、追逐战和惩罚环节为主轴，每期结合不同主题、地点与嘉宾展开挑战，在体力比拼、临场反应与综艺感之间制造大量笑点。 相较于传统棚内综艺，它把游戏搬到城市地标、主题场馆与日常空间中，通过“撕名牌”、解谜、卧底、联盟与背叛等设计提升节奏与戏剧性。节目既有成员之间长期积累的默契，也有出人意料的反转和名场面，因此在韩国及亚洲范围内都拥有极高人气，成为兼具竞技性、娱乐性与国民度的代表性综艺。

演员：严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇,杨长青,刘嘉裕,米尔艾力,李斯丹妮,布瑞吉,翁杰,黄旭,杨博睿,吴嘉轩,白景屹,贰万,孙旸,李大奔,徐赢,郭颖,李尔新,毛衍七,王一珩

简介：《说唱巅峰对决2026》是一档聚焦华语说唱舞台的音乐竞技真人秀。节目集结严浩翔、谢帝、艾热、派克特、功夫胖、盛宇等多位风格鲜明的说唱音乐人，在全新升级的赛制与舞台中展开正面对决。这里比拼的不只是技巧、押韵和现场掌控力，更强调作品背后的情绪表达、个人故事与态度输出。 值此中国说唱发展十周年，节目试图用更高规格的舞台呈现、更强烈的合作与对抗关系，展现说唱文化的多样面貌。选手们在一次次表演中释放创作能量，也通过音乐回应成长、热爱与时代情绪，让每一个节拍都成为年轻表达的一部分。热血竞技之外，节目同样记录舞台背后真实的人物状态与创作碰撞，见证这一季巅峰对决的全新篇章。

演员：胡军,李乃文,陈哲远

简介：《大哥小助理》是一档聚焦代际相处与职业体验的真人秀节目。节目中，两位50+的资深艺人将轮流担任年轻艺人的“两日助理”，全程参与并负责对方的工作与生活安排。从接送、行程衔接、妆发准备，到片场陪伴、沟通协调和应对突发情况，助理工作中的每个细节都被真实呈现。前辈们不仅要适应高强度、快节奏的娱乐圈日常，还要凭借多年阅历与行业经验，为年轻后辈排忧解难。节目在轻松互动中展现代际观念的碰撞与理解，也通过助理视角让观众看到艺人工作背后鲜少被注意的一面。

演员：尚雯婕,张予曦,李佳琦,米卡,赵昭仪,颜安 An Yan,周峻炜

简介：《伦敦合伙人》是一档聚焦创业经营与品牌出海的真人秀节目。节目集结尚雯婕、张予曦、李佳琦、米卡、赵昭仪、颜安、周峻炜等合伙人，从前期筹备到门店落地，深入体验海外开店的真实流程与经营压力。 这一季以伦敦为主要舞台，延续“合伙人”系列对青年协作与商业实践的关注。成员们需要共同打造汇聚中国品牌特色的门店，在选品、陈列、营销、运营等多个环节中迎接挑战，也在跨文化语境下思考如何让国货被更多海外消费者看见。 节目不仅呈现创业过程中的分工、磨合与成长，也通过异国城市的经营实战，展现中国品牌走向世界的探索路径，以及东方美学在国际市场中的表达与传播。

演员：齐思钧,沈梦辰,孙楠,刘畊宏,满江,郭晓东,李光洁,小沈阳,余文乐,欢子,王传君,张睿,曹骏,王啸坤,阿云嘎,叶润泽,张彬彬,艾热,陈若轩,王以太,王赫野,唐九洲,曾辉,姚琛,米卡,管健嘉晨,颜安,张卓尔,邵子恒,邵兵

简介：《披荆斩棘2026》是芒果TV推出的男性全景音乐竞演节目，也是《披荆斩棘》系列第六季。节目以“点燃”为核心主题，集结多位来自音乐、影视等不同领域的男性嘉宾，在全开麦舞台竞演之外，加入户外生存试炼、体能挑战、资源争夺与团队协作等多重任务。 节目采用直播与录播结合的形式，既强调舞台表现力，也放大真实竞技状态下的人物关系与成长变化。嘉宾们需要在高压赛制中完成个人突破、部落协作与公演对抗，从“一个人的点燃”走向“一群人的共燃”。在热血竞争之外，节目也试图展现成熟男性在责任、信任、友情与自我重塑中的多面魅力，传递积极向上的破局勇气与群体共鸣。

演员：陈妍希,陈瑶,黄灿灿,张家齐,齐思钧,张月,步惊云,刘思远,张晓萌,蔡文静,曾可妮,罗予彤,徐洁儿,侯宇

简介：《我家那闺女2026》延续“好好爱自己”的主题，以多位女性嘉宾的真实生活为观察样本，将镜头对准独居日常、职业状态与情感心境。节目不只记录她们在生活中的细碎瞬间，也呈现她们面对工作压力、人际关系与自我认知时的真实选择。 在不同的人生阶段与职业背景中，嘉宾们以各自的方式寻找生活节奏，重新理解独立、陪伴与成长的意义。节目通过轻松而真诚的观察视角，勾勒出当代女性多样而鲜活的生活图景，传递积极、自洽、向上的女性力量。

演员：朴明洙,郑埻夏,秋成勋,金在中

简介：《Tzuyang几顿》是一档韩国美食真人秀综艺，以超强食量闻名的吃播创作者Tzuyang为核心展开。节目中，Tzuyang与多位嘉宾前往不同城市开启高强度美食之旅，嘉宾们既要负责安排行程、寻找餐厅、准备餐食，还要想方设法让她“吃到满足”。从香港到东京，节目在旅行、探店与夸张吃播挑战之间制造出持续不断的反差和笑点，也通过嘉宾之间的互动，呈现出轻松热闹的陪吃氛围。整档节目以“到底要吃几顿才会饱”为趣味主线，是一部兼具美食、旅行与娱乐效果的真人秀作品。

演员：李静,罗海琼,范湉湉,于娜,蒋丽莎

简介：《21天重养自己》是一档聚焦女性身心修复的健康旅居真人秀。李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位处在人生阶段转折期的女性，共同入住“重养小屋”，展开为期21天的自我重启实验。节目围绕身体管理、饮食调理、情绪疏导与生活习惯重建展开，在健身、营养、心理及脑科学等专业指导下，帮助她们一步步梳理失衡的状态，找回更稳定、更有能量的自己。随着相处深入，嘉宾们也在陪伴与交流中直面年龄、压力、家庭与自我价值等现实议题，重新理解“照顾自己”的意义，并尝试打开人生下半场的更多可能。

演员：尼克·拉奇,凡妮莎·拉奇

简介：《最后通牒不结就分第4季》是Netflix推出的英语情感真人秀《最后通牒：要么结婚，要么分手》第四季。节目聚焦六对走到婚姻十字路口的情侣：一方渴望尽快迈入婚姻，另一方却仍犹豫不决。于是，他们带着“结婚还是分开”的最后通牒进入实验，在八周内重新审视感情。 本季故事舞台设在拉斯维加斯。参与者先与其他嘉宾约会，随后暂时分开原有伴侣，分别与新的对象展开一段“试婚”生活，再回到原伴侣身边进行第二轮共同生活。经过相处、冲突、诱惑与自我反思，每对情侣都必须面对最真实的内心，决定是携手步入婚姻，还是结束关系、各自前行。

演员：瑞提希·德希穆克,法拉·可汗

简介：《囚牢生存战》是Netflix印度推出的真人秀节目，英文名为《Lock Upp》。节目以高压、封闭式的生存环境为核心设定，参与者将在严苛规则与持续博弈中接受现实考验，面对“真相还是惩罚”的选择。整档节目主打强冲突与高话题度，通过任务、心理压力和人际互动制造看点，呈现一场兼具娱乐性与紧张感的真人秀挑战。由瑞提希·德希穆克、法拉·可汗参与，节目自官宣起便凭借鲜明概念与强烈戏剧张力引发关注。

演员：艾伦·陈·斯托克斯,亚历克斯·陈·斯托克斯

简介：《斯托克斯双胞胎》是一档于2026年上线的欧美真人秀综艺，围绕网络红人斯托克斯双胞胎艾伦与亚历克斯展开。节目集结他们最受欢迎的视频内容，以秘密房间、夸张恶作剧、闯关挑战和充满戏剧性的创意冒险为核心看点，把两人擅长的高概念短视频风格延伸为更适合连续观看的综艺内容。兄弟二人凭借默契配合、夸张反应和轻松搞笑的互动，不断把看似不可能完成的任务变成热闹十足的娱乐场面。整体风格节奏明快，偏向家庭友好与青少年向观看体验，兼具网感、喜剧效果与真人秀的现场趣味。

演员：金钟仁,卓在勋,李尚敏,李秀智,全昭旻

简介：《不是但是真的》是韩国SBS于2026年推出的一档综艺节目，集结金钟仁、卓在勋、李尚敏、李秀智、全昭旻等艺人共同出演。节目主打“真实角色脱口秀”概念，在传统访谈形式上加入固定人物设定与世界观，让主持人与嘉宾在半真实、半表演的情境中展开互动。 作品通过角色关系、临场反应与语言攻防制造反差笑点，不仅保留聊天节目的轻松节奏，也强化了真人秀的现场感与戏剧性。整体风格偏搞笑、互动性强，既能展现出演者的综艺感，也让每期主题在真假交错的表达中更具看点。

演员：张允柱,李钟圆,崔然竣,车贞媛,申贤智,安雅琳,양갱

简介：《杀死它风格创造者之战》是一档聚焦时尚创作与个人风格较量的韩国真人秀节目。节目以“谁会成为下一位风格偶像”为核心命题，从公开选拔中挑出具有潜力的参赛者，在高强度任务与创意比拼中决出真正能定义潮流的人物。 张允柱、李钟元、崔然竣、车贞媛、申贤智、安雅琳、杨羹等来自模特、演员、造型与视觉创意领域的时尚代表将共同参与。他们既是观察者，也是推动者，以各自鲜明的审美与行业经验，见证新一代时尚创作者的诞生。 节目不只比拼穿搭与造型，更关注参赛者如何通过创意、表达和个人气质建立独特风格。在竞争与合作并存的舞台上，谁能脱颖而出，成为引领韩国下一波时尚潮流的标志性人物，正是本节目的最大看点。

演员：Jagger Glowatsky,Dawson Glowatsky

简介：《拖车垃圾》对应的英文名为《Young Farts Trailer Parts》，是一部2026年推出的加拿大真人秀剧集。故事围绕阿尔伯塔省的格洛瓦茨基兄弟Jagger与Dawson展开，两人经营一家专做废旧房车与拖车零件回收、拆解和转卖的家族生意。兄弟俩一边靠夸张搞笑的短视频吸引关注，一边努力把这门小众买卖做成真正赚钱的事业。 剧集记录了他们在销售低迷、资金紧张的现实压力下，如何四处收购旧拖车、翻新零件、策划营销噱头，并尝试打造新的吸金项目来维持家庭企业运转。随着万圣节鬼屋计划、家庭协作和日常经营难题接连出现，这对性格张扬的兄弟在混乱中不断碰撞，也让观众看到荒诞笑料之外的亲情、责任与草根创业韧性。

演员：徐仁国,姜汉娜,李恩智,车正元

简介：《母胎单身恋爱大作战2》是一档聚焦“母胎单身”群体的韩国爱情真人秀。节目邀请多位几乎没有恋爱经验的单身男女，在专业嘉宾与节目的陪伴下，从外形整理、表达训练到约会互动，逐步跨出恋爱的第一步。 第二季延续前作的观察与改造模式，把镜头对准他们在真实相处中的紧张、笨拙与心动。参与者一边学习如何认识自己、理解他人，一边在相处与选择中面对自卑、误会和情感拉扯。节目既有轻松搞笑的社交碰撞，也展现了初次恋爱时青涩真诚的情感成长，让观众在陪伴他们蜕变的过程中感受恋爱开启前后的变化。

演员：罗梅什·兰加纳坦,Elz the Witch,克洛伊·伯罗斯

简介：《你更愿意选择生存》是一档2026年推出的英国英语真人秀节目，英文名为《Would You Rather: Decide to Survive》。节目由罗梅什·兰加纳坦主持，集结多位英国网络红人分成队伍，在阳光明媚的异地场景中展开一系列根据“Would You Rather（你更愿意……）”经典两难问题设计的现实挑战。参赛者不仅要在夸张搞笑的任务中作出选择，这些决定还会影响他们的饮食、休息方式以及淘汰走向。整档节目以游戏闯关、群体互动和喜剧效果为核心，在不断升级的难题中考验选手的反应、胆量与团队默契，最终角逐出唯一的获胜者。

演员：韩惠珍,张祐荣,林哲

简介：《姐姐对我来说是女人2》是一档韩国爱情真人秀，围绕“年龄差恋爱”展开。节目邀请因专注事业而长期将感情搁置的成熟女性，与相信真爱无关年龄的年轻男性相遇，在相处、交流与约会中重新审视爱情的可能。 随着关系逐步推进，参与者不仅要面对彼此的吸引与心动，也要直面外界对年龄差关系的固有看法。在真实互动与情感选择之间，节目呈现出浪漫、犹豫、试探与成长并存的恋爱过程，展现不同人生阶段的人如何跨越偏见，寻找属于自己的情感答案。

演员：银赫,金桐俊,仁诚,李在贤

简介：《偶像派遣工作》是一档韩国职场体验类真人秀综艺。节目邀请银赫、金桐俊、仁诚、李在贤等偶像艺人暂别舞台，直接被派遣到真实企业现场，代替请假的在职员工完成日常工作。从面试、入职到实际处理各类办公室任务，他们要在陌生岗位中快速适应节奏，直面高强度的职场考验。节目不仅记录他们手忙脚乱、笑料不断的工作过程，也呈现成员在协作、应变与责任感上的成长变化。不同于普通职业体验节目，本作更强调真实代班与绩效评估机制，在轻松综艺外壳下展现出现代职场的压力、竞争与温情。