真人秀

演员：秦海璐,秦岚,辛芷蕾,迪丽热巴,赵昭仪,王安宇,胡先煦

简介：《花儿与少年丝路季》是《花儿与少年》第五季。节目以“一带一路”倡议提出十周年为背景，秦海璐、秦岚、辛芷蕾、迪丽热巴、赵昭仪、王安宇、胡先煦组成“花少团”，踏上丝路沿线国家的旅行与游学之旅。 不同于被安排好的行程，这一次成员们需要放下明星光环，自主规划路线、协调预算、处理旅途中的各种突发状况，在真实互动中完成一段充满未知的跨国探访。一路上，他们不仅欣赏各地风土人情与自然风光，也通过深入体验当地生活，感受文化交流带来的温度与连接。 节目将友情、成长与旅行见闻结合在一起，在轻松热闹的群像氛围中，展现年轻人走向世界、重新认识自我与他人的过程，也记录下丝路旅程中的欢笑、摩擦、治愈与感悟。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱 第八季大神版》在原有密室推理解谜的基础上全面升级，加入更丰富的机制设定与沉浸式场景，打造更接近“无限流”的闯关体验。密逃团将被卷入多个彼此关联的游戏世界，在密室基地与不同副本之间来回穿梭，一边寻找逃生线索，一边应对随时变化的规则与考验。面对兼具协作与对抗的任务，他们既要发挥团队默契，也要在博弈中争取胜利，才能一步步接近真正的出口。随着副本层层推进，隐藏在世界背后的真相也将逐渐浮出水面，带来一场紧张刺激、充满反转的密室冒险。

演员：黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林述巍,戴军,瞿颖,汪涵,尹浩宇,袁一琦

简介：《中餐厅第10季》将故事舞台搬到南洋，以中餐文化为纽带，开启一段融合美食、经营与交流的全新旅程。节目中，黄晓明、王俊凯、昆凌等嘉宾共同打理餐厅，在筹备菜品、接待顾客与团队协作中，呈现真实鲜活的经营日常。随着旅程推进，成员们一边探寻南洋风味与在地文化，一边用熟悉的中式味道连接异乡情感，在忙碌与磨合中收获友情、理解与成长。节目以烟火气十足的餐厅生活为切口，展现中泰之间的温情互动，也让观众在美食之外感受到跨文化交流的魅力。

演员：李恩智,金美贤,李泳知,安宥真

简介：《宇宙年糕店》是人气综艺《Biong Biong地球游戏厅》的衍生节目。节目延续原作活泼闹腾的风格，将李恩智、金美贤、李泳知、安宥真聚到全新设定中，以“宇宙年糕店”为舞台展开一连串轻松有趣的互动与任务。四位成员凭借鲜明个性、即兴反应和默契配合，不断制造出高能笑点，也让节目在游戏、闲聊与挑战之间展现自然流畅的综艺节奏。作为衍生篇，它既保留了原系列受欢迎的团队氛围，也通过新主题带来更新鲜的看点，适合喜欢群像真人秀与欢乐化学反应的观众。

演员：孙怡,张予曦,管乐,孟映宏,齐思钧,小鹿,李松蔚

简介：《我家那闺女2025》是一档聚焦当代女性真实生活的成长观察真人秀。节目把镜头对准不同年龄、处于不同人生阶段的女性，通过生活记录、棚内观察与深度访谈相结合的方式，呈现她们在事业发展、家庭关系与情感选择中的真实状态。 在轻松而真诚的交流氛围中，嘉宾们分享各自面对职场压力、婚恋观念、自我成长和生活困惑时的思考与变化。节目不仅试图勾勒新时代女性多样而鲜活的群像，也借由具体故事回应当下年轻人关心的现实议题，让观众在观察与讨论中看见女性力量，理解成长的复杂与珍贵。

演员：大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

简介：《密室大逃脱第八季》在玩法与叙事上全面升级，以“无限流”设定串联多个风格迥异的密室副本。密逃团意外被卷入层层嵌套的游戏世界，在密逃基地与不同副本之间不断穿梭，寻找真正的逃生出口。每个密室都拥有独立机制与规则，不仅考验成员的观察力、推理力和临场反应，也让团队合作与心理博弈成为闯关关键。随着挑战推进，线索逐渐拼合，一个隐藏在无限流世界背后的真相也慢慢浮出水面。节目以高沉浸场景、机关设计和反转剧情，带来兼具惊险感与娱乐性的密室逃脱体验。

演员：刘在锡,李光洙,河东勋,金钟国,池石镇,宋智孝,姜熙建,全昭旻,梁世灿,池艺恩

简介：《Running Man》是韩国SBS于2010年推出的长寿户外竞技真人秀，由刘在锡、池石镇、金钟国、哈哈、宋智孝、李光洙等成员共同主持，后续阵容也不断更新。节目以分组对抗、任务闯关、追逐战和惩罚环节为主轴，每期结合不同主题、地点与嘉宾展开挑战，在体力比拼、临场反应与综艺感之间制造大量笑点。 相较于传统棚内综艺，它把游戏搬到城市地标、主题场馆与日常空间中，通过“撕名牌”、解谜、卧底、联盟与背叛等设计提升节奏与戏剧性。节目既有成员之间长期积累的默契，也有出人意料的反转和名场面，因此在韩国及亚洲范围内都拥有极高人气，成为兼具竞技性、娱乐性与国民度的代表性综艺。

演员：严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇,杨长青,刘嘉裕,米尔艾力,李斯丹妮,布瑞吉,翁杰,黄旭,杨博睿,吴嘉轩,白景屹,贰万,孙旸,李大奔,徐赢,郭颖,李尔新,毛衍七,王一珩

简介：《说唱巅峰对决2026》是一档聚焦华语说唱舞台的音乐竞技真人秀。节目集结严浩翔、谢帝、艾热、派克特、功夫胖、盛宇等多位风格鲜明的说唱音乐人，在全新升级的赛制与舞台中展开正面对决。这里比拼的不只是技巧、押韵和现场掌控力，更强调作品背后的情绪表达、个人故事与态度输出。 值此中国说唱发展十周年，节目试图用更高规格的舞台呈现、更强烈的合作与对抗关系，展现说唱文化的多样面貌。选手们在一次次表演中释放创作能量，也通过音乐回应成长、热爱与时代情绪，让每一个节拍都成为年轻表达的一部分。热血竞技之外，节目同样记录舞台背后真实的人物状态与创作碰撞，见证这一季巅峰对决的全新篇章。

演员：胡军,李乃文,陈哲远

简介：《大哥小助理》是一档聚焦代际相处与职业体验的真人秀节目。节目中，两位50+的资深艺人将轮流担任年轻艺人的“两日助理”，全程参与并负责对方的工作与生活安排。从接送、行程衔接、妆发准备，到片场陪伴、沟通协调和应对突发情况，助理工作中的每个细节都被真实呈现。前辈们不仅要适应高强度、快节奏的娱乐圈日常，还要凭借多年阅历与行业经验，为年轻后辈排忧解难。节目在轻松互动中展现代际观念的碰撞与理解，也通过助理视角让观众看到艺人工作背后鲜少被注意的一面。

演员：尚雯婕,张予曦,李佳琦,米卡,赵昭仪,颜安 An Yan,周峻炜

简介：《伦敦合伙人》是一档聚焦创业经营与品牌出海的真人秀节目。节目集结尚雯婕、张予曦、李佳琦、米卡、赵昭仪、颜安、周峻炜等合伙人，从前期筹备到门店落地，深入体验海外开店的真实流程与经营压力。 这一季以伦敦为主要舞台，延续“合伙人”系列对青年协作与商业实践的关注。成员们需要共同打造汇聚中国品牌特色的门店，在选品、陈列、营销、运营等多个环节中迎接挑战，也在跨文化语境下思考如何让国货被更多海外消费者看见。 节目不仅呈现创业过程中的分工、磨合与成长，也通过异国城市的经营实战，展现中国品牌走向世界的探索路径，以及东方美学在国际市场中的表达与传播。

演员：齐思钧,沈梦辰,孙楠,刘畊宏,满江,郭晓东,李光洁,小沈阳,余文乐,欢子,王传君,张睿,曹骏,王啸坤,阿云嘎,叶润泽,张彬彬,艾热,陈若轩,王以太,王赫野,唐九洲,曾辉,姚琛,米卡,管健嘉晨,颜安,张卓尔,邵子恒,邵兵

简介：《披荆斩棘2026》是芒果TV推出的男性全景音乐竞演节目，也是《披荆斩棘》系列第六季。节目以“点燃”为核心主题，集结多位来自音乐、影视等不同领域的男性嘉宾，在全开麦舞台竞演之外，加入户外生存试炼、体能挑战、资源争夺与团队协作等多重任务。 节目采用直播与录播结合的形式，既强调舞台表现力，也放大真实竞技状态下的人物关系与成长变化。嘉宾们需要在高压赛制中完成个人突破、部落协作与公演对抗，从“一个人的点燃”走向“一群人的共燃”。在热血竞争之外，节目也试图展现成熟男性在责任、信任、友情与自我重塑中的多面魅力，传递积极向上的破局勇气与群体共鸣。

演员：陈妍希,陈瑶,黄灿灿,张家齐,齐思钧,张月,步惊云,刘思远,张晓萌,蔡文静,曾可妮,罗予彤,徐洁儿,侯宇

简介：《我家那闺女2026》延续“好好爱自己”的主题，以多位女性嘉宾的真实生活为观察样本，将镜头对准独居日常、职业状态与情感心境。节目不只记录她们在生活中的细碎瞬间，也呈现她们面对工作压力、人际关系与自我认知时的真实选择。 在不同的人生阶段与职业背景中，嘉宾们以各自的方式寻找生活节奏，重新理解独立、陪伴与成长的意义。节目通过轻松而真诚的观察视角，勾勒出当代女性多样而鲜活的生活图景，传递积极、自洽、向上的女性力量。

演员：方琼,程成,刘刚

简介：《综艺传奇》是一档以童年记忆与真挚情感为核心的真人秀节目。节目邀请明星嘉宾踏上寻找旧日同窗与儿时伙伴的旅程，在一步步确认线索、重访成长场景的过程中，重新打开尘封多年的青春回忆。作品以“回忆”为叙事主线，将久别重逢的惊喜、友情未改的感动与成长后的复杂心绪自然串联，不仅展现嘉宾个人的过往故事，也让观众在熟悉的校园记忆与少年情谊中获得共鸣，重新感受那份久违而热烈的纯真。

演员：Heidi Klum,Tim Gunn,Nina Garcia,Michael Kors

简介：《天桥骄子第4季》是一档聚焦时装设计的竞技真人秀。节目集结多位怀抱梦想的设计师，在限定时间、预算与主题要求下完成服装创作，并通过走秀展示作品。参赛者既要独立应战，也会在部分任务中组队合作，接受来自主持人与专业评审的严格检验。每集都伴随紧张的点评与淘汰，考验选手的审美、手艺、临场应变和个人风格。第四季延续了系列一贯的高水准与强节奏，在创意碰撞和残酷赛制中，见证设计新人一步步向时尚行业顶尖舞台发起冲击。

演员：Bear Grylls,Kris Thoemke

简介：《荒野求生第2季》是由贝尔·格里尔斯主持的野外生存真人秀。节目延续前作的高强度挑战模式，将主持人投放到沼泽、荒漠、丛林等环境恶劣的野外地带，在缺乏补给与安全保障的条件下，亲自演示如何寻找水源、搭建庇护所、辨别危险、获取食物以及规划逃生路线。第二季中，贝尔不仅要面对泥沼、毒蛇、短吻鳄等自然威胁，还会展示一系列极限条件下的应急处理方法。节目兼具冒险观赏性与实用生存知识，以真实、直接的方式呈现人与自然对抗时的判断力、体能与求生意志。

演员：戈登·拉姆齐

简介：《厨房噩梦(美版)》第1季由戈登·拉姆齐主持，他奔赴各地走进经营危机缠身的餐厅，先以试吃和观察迅速找出菜品、卫生、管理与服务中的致命问题，再与店主和员工逐一沟通，逼迫团队正视现实。面对混乱的后厨、低迷的士气和失望的顾客，拉姆齐会重整菜单、优化流程、修复分工，并在有限时间内推动餐厅完成改造。节目以高压、直白的方式呈现餐饮业的残酷竞争，也展现了生意、情绪与人际关系交织下的真实困境。

演员：金达世杰,秦干,石延岩,汤建卫,于沛丰,毛志良,陈俊伟,王吉甩

简介：《变形计第3季》延续节目“角色互换”的核心设定，选取来自不同家庭环境与成长背景的少年，让他们暂时离开熟悉的生活，进入彼此的家庭与日常。城市少年走进乡村，乡村少年体验都市，在饮食起居、家庭相处、学校生活与人际交流的连续碰撞中，逐步面对自身性格、习惯与情绪问题。节目通过真实记录他们在陌生环境中的不适、冲突、理解与改变，展现青春期成长中的迷茫与反思，也折射出家庭教育、城乡差异和亲子关系等社会话题。

演员：胡耿,石宏强,苏磊,吴艺伟,陈诚,肖依,熊正伟,熊佳栋

简介：《变形计》第2季延续节目核心设定，继续选择来自不同家庭环境、成长轨迹迥异的少年进行身份互换。城市孩子走进乡村，体验简朴生活与劳动日常；农村孩子则进入城市，面对全新的学习节奏、家庭关系和社会环境。短暂而密集的互换经历，让他们在冲突、误解、适应与接纳中重新认识自己，也重新理解家庭、教育与成长的意义。节目以纪实方式呈现少年在变化中的情绪波动和态度转变，强调真实体验带来的思考与触动。

演员：钟欣愉,颜永烈,谢炘昊,陈秉立

简介：《食尚玩家》是一档以美食、旅游与生活体验为核心的中国台湾节目。节目由多位风格鲜明的主持人轮番上阵，用轻松搞笑的方式深入各地街头巷尾，发掘值得一试的在地美食、特色景点与隐藏玩法。无论是高人气名店、平价小吃，还是适合自由行的路线安排、住宿建议与行程搭配，节目都以亲身体验呈现真实感受。 它不仅介绍“去哪里吃、去哪里玩”，也强调“怎么玩得聪明又尽兴”，兼顾实用资讯与娱乐效果。主持人自然生动的互动，加上丰富多变的旅行主题，让节目既像一份接地气的出游指南，也是一场充满烟火气的世界美食巡礼。

演员：魏程,高占喜,刘轶群,刘佳沐,孔令志,布来恩,纳比尔

简介：《变形计》第一季是湖南卫视推出的生活类角色互换真人秀。节目挑选来自不同成长环境的少年与家庭，在七天内交换身份和生活轨迹，由摄制组24小时跟拍，真实记录他们在陌生环境中的适应、冲突与改变。通过“换位思考”的方式，节目将网瘾、亲子关系、城乡差异等社会议题带到台前，让参与者在体验彼此生活后重新理解家庭、责任与成长，也让观众看到教育与沟通的另一种可能。

演员：Heidi Klum,Tim Gunn,Nina Garcia,Michael Kors

简介：《天桥骄子第3季》是一档聚焦时装设计的竞赛真人秀。节目集结多位怀抱梦想的设计师，在限定时间、预算与主题要求下完成服装创作，并接受专业评审的严格打分。比赛中既有个人单独作战，也有团队协作任务，选手不仅要展现独特风格，还要兼顾实穿性、舞台效果与商业潜力。随着赛程推进，淘汰愈发残酷，留下来的设计师将在压力与灵感碰撞中不断突破自我，向最终冠军发起冲击。

演员：杰里米·克拉克森,理查德·哈蒙德,詹姆斯·梅,Ben Collins,Top Gear Dog,吉米·卡尔,艾伦·戴维斯,特雷沃·伊芙,莱斯·费迪南德,贾斯汀·霍金斯,詹姆斯·休伊特,里克·瓦克曼

简介：《巅峰拍档第8季》延续节目一贯的犀利、搞笑与高能风格，由杰里米·克拉克森、理查德·哈蒙德和詹姆斯·梅继续带来一连串汽车评测与创意挑战。本季中，三人尝试把老款雷诺Espace改造成敞篷多人车；哈蒙德测试粉色日产Micra敞篷版；梅则体验造型前卫的新款本田思域；克拉克森上手瑞典性能怪兽科尼赛克CCX，带来极具冲击力的试驾表现。与此同时，节目中的“明星廉价车”环节也迎来变化，铃木Liana告别舞台，雪佛兰Lacetti接棒成为新座驾。整季依旧在速度、笑料与英式吐槽之间取得绝佳平衡，是车迷不容错过的一季。

演员：Bear Grylls

简介：《荒野求生第1季》是一档高口碑野外生存真人秀，由曾服役于英国特种部队的贝尔·格里尔斯担任主持与求生向导。每集他都会被投放到一处环境恶劣、远离人烟的危险地带，如热带雨林、荒漠、山地或冰原，仅依靠少量基础装备展开限时求生。 在镜头记录下，贝尔需要判断方位、寻找水源、搭建庇护所、获取食物，并想办法避开地形与气候带来的致命威胁。节目不仅展现了惊险刺激的野外挑战，也系统传递了实用的生存知识。无论是面对酷热、严寒还是缺水断粮，他都以近乎实战的方式演示如何尽可能安全地脱困，兼具观赏性、冲击力与科普价值。

演员：杰里米·克拉克森,理查德·哈蒙德 Richard Hammond,詹姆斯·梅

简介：《巅峰拍档》第7季继续由杰里米·克拉克森、理查德·哈蒙德和詹姆斯·梅坐镇，以幽默犀利的方式评测各类汽车、比拼性能，并通过一系列夸张又刺激的挑战展现速度、操控与耐久的极限。节目还会穿插明星嘉宾试驾、特别任务和道路实测，把专业车评与娱乐效果结合在一起，延续该系列一贯的英式讽刺与热闹氛围。