姐姐的宿舍

演员：宁静,李若彤,陈妍希,柳岩

简介：《少年行》是一档聚焦传统文化传承与青春表达的真人秀节目。24位各有所长、热爱国风与传统艺术的少年齐聚“凌云学院”，在学习、体验与创作的过程中，深入理解传统文化的精神内核。 节目通过任务挑战、舞台排演与团队协作，让少年们把所学所感转化为具有当代审美的舞台呈现，在音乐、表演与视觉表达中探索传统元素与潮流风格的融合。随着训练与比拼不断推进，他们不仅展现个人才华，也在交流碰撞中完成成长。 《少年行》试图以年轻人喜爱的方式激活传统文化，让古老文化在现代舞台上焕发新意，呈现一场兼具青春活力与东方韵味的国风盛宴。

演员：陈立农,董宝石,杨芸晴,姚琛,袁姗姗,张震岳

简介：《出发！趣野吧》是一档聚焦潮流户外运动的纪实体验类真人秀。节目以户外营地为主场景，邀请陈立农、董宝石、杨芸晴、姚琛、袁姗姗、张震岳等嘉宾集结，由资深玩家带领新人参与不同类型的户外项目，在真实体验中学习技能、突破自我。随着一次次出发，嘉宾们不仅解锁露营、探索、挑战等多样玩法，也逐步走近不同户外圈层的生活方式与文化表达。节目将专业性、社交感与娱乐性结合起来，用轻松自然的记录方式展现户外运动的魅力，以及人与自然相处时产生的热血、友情与成长。

演员：何九华,黄明昊,哈妮克孜,李宏毅,孟鹤堂,秦霄贤,祝绪丹,赵小棠

简介：《全力以赴的行动派第2季》是一档融合旅行、挑战与剧情互动的真人秀节目。何九华、黄明昊、哈妮克孜、李宏毅、孟鹤堂、秦霄贤、祝绪丹、赵小棠等组成“行动派”，前往不同城市展开探玩之旅。节目在常规旅行体验之外加入升级版剧情式任务与趣味比拼，让嘉宾在闯关、协作和对抗中发掘城市的多样面貌。随着一站站旅程展开，成员们以更有代入感和参与感的方式感受地方特色，也在轻松热闹的互动中展现青春活力与团队默契，呈现出更符合年轻观众喜好的旅行打开方式。

演员：金泰妍,李龙真,孝琳,丁恩妃,黄恩菲,金艺源,金玟莹,南侑廷,洪恩智,李有那,金炫廷,金知妍,秋昭贞,朴秀斌,李露朵,孙周延,李夏天,任多荣,俞琏静,曹夏瑟,郑真率,金贤真,崔艺琳,朴彩媛,金定恩,林汝真,河秀映,田姬振,金智雨,孙慧舟,黄珈熙,崔有真,坂本舞白,沈小婷,金采炫,金多娟,江崎光,休宁巴伊叶,徐永恩,姜睿序,权娜延,宇妍,坂田空,罗高恩,毛利小雪,採映,朴秀珍,车俊昊

简介：《女王之国第2季》是韩国Mnet于2022年推出的女团竞演真人秀，由金泰妍担任主持，李龙真以“经纪人”身份参与串联全场。节目以“K-POP女团同步回归战”为核心设定，邀请孝琳、VIVIZ、Brave Girls、宇宙少女、本月少女与Kep1er同台比拼。 各组艺人通过主题舞台、代表曲重编、合作表演等多轮任务展开正面对决，不仅要展现唱跳实力、舞台掌控力与团队特色，也要在不断升级的赛制中争取观众与评审认可。节目看点在于不同代际女歌手与女团的风格碰撞，以及每轮舞台带来的视觉冲击与话题热度，呈现出一场兼具竞技性与观赏性的女团回归盛典。

演员：张翰,魏大勋,张彬彬,秦霄贤,张颜齐,张嘉元

简介：《一往无前的蓝》是一档聚焦消防救援职业的沉浸式真人秀。节目邀请张翰、魏大勋、张彬彬、秦霄贤、张颜齐、张嘉元以“消防新生”的身份进入消防队伍，与一线消防员同吃同住、共同训练，在高强度、严要求的环境中体验真实的消防生活。 随着训练不断推进，几位嘉宾从最初的陌生与紧张，逐渐学会团队协作、应急处置与自我突破，也在一次次任务模拟和出警体验中，更真切地理解消防员肩负的责任与担当。节目不仅展现了消防救援工作的艰辛、危险与专业性，也通过温暖细腻的日常相处，呈现出“蓝朋友”们有血有肉、坚韧真诚的一面。

演员：章昊,成韩彬,石马修,沈泉锐,朴乾旭,金泰来,金奎彬,金地雄,韩维辰

简介：《从零开始的的露营之旅》是一档韩国真人秀，聚焦男团ZEROBASEONE正式出道前的一次特别团建。经历《Boys Planet》的激烈竞争后，章昊、成韩彬、石马修、沈泉锐、朴乾旭、金泰来、金奎彬、金地雄和韩维辰一同前往韩国乡村，展开一段轻松又热闹的露营之旅。 节目以“旅行+任务挑战”为主线，成员们在自然环境中相处，从初到目的地的陌生与兴奋，到共同完成各种游戏、突发任务和趣味考验，逐渐建立起更深的默契。无论是穿着正装在村庄里奔跑玩闹，还是面对来访嘉宾与意外惊喜，少年们都展现出舞台之外真实、可爱又充满活力的一面。 这趟旅程不仅是出道前的放松时刻，也让观众提前看到ZEROBASEONE的团队氛围与成员性格，是一部兼具治愈感、笑点与粉丝向看点的团综作品。

演员：钟汉良,郭麒麟,李晨,尤长靖,何杜娟

简介：《漫游记》是一档以自由旅行为核心的美食人文真人秀。节目不设竞赛、没有固定任务，两位背景与性格截然不同的旅行伙伴以背包客方式出发，在一路行走中邂逅不同城市的风景、美食与人情。 钟汉良与郭麒麟作为主要同行者，在轻松自然的相处中展开一段段随性的漫游旅程；李晨、尤长靖、何杜娟等飞行嘉宾也陆续加入，为旅途带来不同视角与鲜活体验。节目将镜头对准旅行中的真实感受，不刻意制造冲突，而是通过见闻、交谈与停留，呈现美景背后的生活温度和动人故事。 它既有公路旅行的松弛感，也有散文式记录的细腻气质，让观众跟随嘉宾一起暂时放下压力，在未知中重新发现世界的辽阔与旅行的意义。

演员：古巨基,侯佩岑,巫启贤,大张伟

简介：《蒙面唱将猜猜猜第3季》是一档音乐竞猜类真人秀。节目延续“全程蒙面演唱”的核心设定，让歌手暂时放下身份与名气，只凭嗓音、舞台表现和线索打动观众。第三季于2018年回归，由古巨基、侯佩岑、大张伟、巫启贤组成全新猜评团，在听歌、猜人、互动调侃中不断推进节目节奏。 本季在保留经典猜评玩法的基础上，加入更多舞台包装、趣味才艺展示和神秘元素，增强了悬念感与娱乐性。观众既能欣赏不同风格的现场演唱，也能跟随猜评团从声音、习惯和细节中推理歌手真实身份。节目把音乐表演、悬念竞猜与轻松综艺感结合在一起，在热闹氛围中呈现歌手回归音乐初心的一面。

演员：王凯,张国立,张铁林,王刚,严屹宽,涂松岩,杜淳,秦昊,白客,蔡明,朱时茂,迪丽热巴,赵忠祥,倪萍,林依晨,喻恩泰,刘敏涛,秦海璐,万茜,李沁,张国强,冯雷,于毅,刘奕君,王琳,王鸥,袁姗姗,吴越,吴樾,柯蓝,王祖蓝,窦骁,董卿,谭卓,王劲松,张韶涵,娄艺潇,刘维,牛骏峰,潘粤明,岳云鹏,邢佳栋,杜燕歌,朱亚文,乔榛,叶清,张艺,刘小芸,陈美贞,刘纯燕,董浩,边江,季冠霖,李建义,徐涛,张主蕙,沈梦辰,杜海涛,梁田,靳梦佳,刘宇泽,李川,赵露思,刘芮麟,刘承林,刘烨,刘欣然

简介：《声临其境第2季》是一档以“声音表演”为核心的竞技真人秀。节目邀请演员、配音演员及主持人等不同领域嘉宾同台，通过影视片段配音、角色演绎、声音秀等环节展开比拼，全面展示语言控制力、情绪表达和角色塑造能力。 本季延续前作“只闻其声，先声夺人”的看点，在赛制与舞台呈现上进一步升级。嘉宾既要挑战经典影视桥段，也要在限定主题中完成现场合作与个人展示，让观众重新认识演员在台词、配音和声音感染力上的专业实力。节目在竞技之外，也加入了更多幕后训练、创作交流与舞台互动，兼顾专业性与综艺观赏度。 随着多位实力嘉宾轮番登场，节目不断制造声音反差与角色惊喜，既有情怀满满的经典再现，也有突破形象的跨界尝试，为观众带来一场关于声音魅力的精彩较量。

演员：齐思钧,陈越

简介：《我是大美人》是一档聚焦美妆、护肤与时尚生活方式的真人秀节目，由齐思钧、陈越等参与出演。节目围绕“变美”这一主题展开，通过妆容技巧分享、护肤经验交流和潮流话题讨论，为观众提供更贴近日常的审美参考与实用建议。整体风格轻松明快，兼具互动性与生活气息，既关注外在形象的提升，也传递更自信、积极的生活态度，适合对美妆穿搭和品质生活感兴趣的观众观看。

演员：吴奇隆,林峯,丁禹兮,林允,金晨,蔡文静

简介：《追星星的人第3季》是一档以星空、旅行与露营为主题的青春慢综艺。节目延续前作的治愈气质，由吴奇隆、林峯、丁禹兮、林允、金晨、蔡文静等嘉宾共同踏上自驾旅程，在山野与星空之间展开一场兼具陪伴感与探索感的观星之行。一路上，嘉宾们在不同地点体验露营生活，感受自然风景，也在轻松互动中分享各自的生活感悟与真实状态。节目将户外旅行、社交相处和浪漫星空结合起来，以舒缓节奏呈现友情、青春与自然之美，带来温暖放松的观看体验。

演员：罗一舟,张萌,周澄奥,朱俊麟,李百惠,颜安

简介：《集合！浪花们》是电视剧《后浪》的衍生真人秀综艺。节目围绕“中医馆师承体验”展开，罗一舟、张萌、周澄奥、朱俊麟、李百惠、颜安等嘉宾走进中医馆，开启为期五天的沉浸式学习与挑战之旅。节目将传统中医知识与真人秀任务结合，通过医书守护、体能比拼、药膳制作、义诊考核等环节，展现嘉宾在学习、协作与闯关中的成长与互动，也以更轻松生动的方式呈现中医文化的趣味与魅力。整体风格轻松热闹，兼具体验感、知识性与娱乐性。

演员：华少,王珮瑜,金莎,马伯骞,王昱珩,周震南

简介：《还有诗和远方·不止西湖》是浙江卫视推出的文化旅游类探寻体验真人秀，属于《还有诗和远方》系列第五季。节目于2025年1月12日开播，华少、王珮瑜、金莎、马伯骞、王昱珩、周震南等组成“诗和远方旅行团”，以杭州为起点跳出西湖看西湖，深入挖掘被忽略的城市风景与人文故事。节目以历史和现代交织的方式，结合苏东坡等文化线索，带领观众在行走中感受杭州更鲜活、更立体的一面。

演员：张凯丽,尹浩宇,邓春玲,内谷,杜一新,杜欣然,姚爱芳,潘燕,张淦敏（菲利普）,张悦儿,孙玮佳,陶羿辰,王静蓉,晨子,聂爱国,聂诗

简介：《当我们遇见你》是一档关注亲子与情感关系的真人秀节目。张凯丽和尹浩宇陪伴七对来自离异家庭的素人亲子，开启为期13天的旅行。旅途中，单身父母在子女的陪伴与观察下重新认识彼此，也在交流、磨合和约会中面对爱情观、家庭观与自我选择的差异。孩子们则化身“约会顾问”，为父母的情感探索出主意、做助攻。节目以旅行串联相处日常，呈现两代人在亲情与爱情中的碰撞、理解与成长。

演员：周杰伦,杜国璋,陈冠霖,蔡威泽,林俊杰,萧敬腾,谢霆锋,郎朗,陈建州

简介：《周游记会员升级版》以周杰伦与好友的旅行见闻为主线，记录他们在不同城市中的即兴相聚与互动。节目采用无脚本拍摄方式，将音乐、魔术、友谊和当地风景自然融合：在巴黎重温《告白气球》的浪漫，在新加坡感受《听妈妈的话》的温情，也会在富士山等地留下与歌曲相关的独特回忆。林俊杰、萧敬腾、谢霆锋、郎朗、陈建州等嘉宾轮番加入，与周杰伦一起用轻松幽默的方式探索世界，把旅行变成一场充满惊喜的音乐与生活体验。

演员：甘望星,井胧,齐思钧,李奔,石凯,沈梦辰,沈月,周笔畅,颖儿,刘芸,张欣尧,任胤蓬,邵明明

简介：《我的家乡好美》是芒果TV推出的家乡宝藏文化探寻真人秀。节目由甘望星、井胧、李奔、齐思钧、石凯组成“乡村探美团”，并邀请沈梦辰、沈月、颖儿、刘芸、周笔畅等嘉宾分期加入，前往湖南湘西、郴州、长沙、常德、岳阳等地展开探访。节目以旅行体验与互动任务为线索，带领观众走进秀美山水之间，感受地方风物、美食民俗与传统技艺，也通过年轻化表达展现湖南乡村的新面貌与人文魅力。在轻松热闹的氛围中，节目既呈现地域文化特色，也传递出浓厚的家乡情感与文旅融合价值。

演员：金泰亨,朴叙俊,朴炯植,崔宇植,权成焕

简介：五位相识已久的好友再度合体，来到韩国江原道开启4天3夜的友情旅行。没有紧凑行程，也没有刻意设定，他们在自然风景中一起钓鱼、溜冰、泡澡、做饭、聊天，享受难得放松的相处时光。节目还记录了几人第一次结缘到成为挚友的过程，许多平日不常说出口的真心话，也在旅途中慢慢被说出来。轻松、治愈又充满笑声的相处日常，呈现出他们独一无二的友谊温度。

演员：靳疆濮,栾佳辰,陈绍泉,潘欣懿,蒋橙橙,梁雪鸽

简介：芒果TV会员定制的情感治愈观察真人秀。节目邀请六位曾互为恋人的素人男女入住同一小屋，在为期两周的合宿中隐藏前任身份，自由相处、约会、沟通与试探，逐步面对分手原因、旧情遗憾与情感选择，最终在和解、复合与告别之间作出决定，也重新理解自己与前任、与亲密关系的边界。