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影片讲述一位长期被焦虑症困扰的年轻女子,在挚友离世后陷入更深的自我封闭。为了完成对方生前留下的心愿,她不得不一步步挑战那些自己始终不敢面对的事情:与人建立联系、走出安全区、直视内心创伤,也重新审视亲情、友情与爱情。在不断跨越恐惧的过程中,她逐渐学会与脆弱共处,找回对生活的掌控感,并尝试接受一段可能改变人生的新感情。这是一部以轻喜剧笔触描摹焦虑与成长的治愈故事。
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