乘风2025豆5.3

演员：沈凌

简介：《小心00后》是深圳卫视于2012年推出的才艺真人秀节目，由原《饭没了秀》团队打造，主持人为沈凌。节目聚焦00后儿童，邀请小朋友登台展示歌唱、舞蹈、表演等才艺，并通过互动环节呈现孩子的想象力、表现力与成长状态。节目共22期，以轻松活泼的方式记录童真童趣，也展现不同代际之间的交流与碰撞。

演员：陈妍希,徐艺真,黄新淳,谢兴阳

简介：《重生之我在2005年种树》是一档公益剧情真人秀，以“重生穿越”为创意外壳，串联真实的植树与生态保护主题。故事中，陈妍希、徐艺真、黄新淳、谢兴阳组成“植树Z4”，因现代高碳生活被系统选中，穿越回2005年的河北丰宁小坝子乡，必须在限定时间内完成200棵樟子松的种植任务，才能返回2025年。四人在劳作过程中不仅要学习种树知识、适应乡村环境、完成体力挑战，也逐步理解防沙治沙与生态修复的意义。节目以轻松叙事包裹公益表达，在趣味闯关中传递环保理念与人与土地共同成长的温度。

演员：康辉,尼格买提·热合曼,王淏,撒贝宁,庄晓莹,王冰冰,张韬

简介：《央young之夏》是央视频推出的一档主播新媒体才艺秀节目，以“燃情盛夏夜，主播嘉年华”为核心概念，集结总台多位知名主播同台亮相。节目通过分组竞演的方式，带来歌舞、戏曲、话剧等多种类型的舞台表演，在轻松热烈的氛围中重新演绎经典作品。不同于传统主持场景，这档节目让观众看到主播们在专业之外的另一面：既有舞台表现力，也有团队协作与创意碰撞。整档节目兼具晚会观赏性与真人秀互动感，呈现出青春、活力与多元文化交融的独特气质。

演员：Michael Bonacini

简介：这是一档充满节日气息的美食真人秀特别节目。名厨迈克尔·博纳西尼邀请观众走进他位于加拿大安大略的温馨农舍，在银装素裹的冬日景致中准备一场地道而丰盛的圣诞盛宴。节目里，他从自己的成长记忆出发，重新演绎带有威尔士与意大利家庭传统的节日菜肴，既有暖胃的土豆韭葱汤，也有香气四溢的烤羊肉，以及经典浓郁的熔岩巧克力蛋糕。烹饪过程中，迈克尔一边分享自己的圣诞习惯与家庭故事，一边讲解节日大餐的制作技巧，让整部作品兼具观赏性、生活气息与浓浓暖意。

演员：Michael Bonacini

简介：这是一档充满节日气息的一小时美食特别节目。名厨迈克尔·博纳奇尼带领观众走进意大利五个风格各异的地区，探访当地圣诞季的家庭传统与经典风味。从威尼托、撒丁岛、卡拉布里亚到西西里和艾米利亚-罗马涅，他一边讲述节庆饮食文化，一边在厨房中示范制作地道的意式圣诞大餐。节目呈现了鳕鱼慕斯玉米粥脆片、牛奶焖猪肉以及浓缩咖啡蛋酒配烤潘娜托尼等菜式，以轻松实用的方式分享烹饪步骤和技巧，营造出温暖亲切、适合全家共享的圣诞氛围。

演员：Melanie Rose

简介：这是一档以亲密关系空间改造为主题的真人秀。设计师梅拉妮·罗斯走进不同伴侣的生活，倾听他们对私密空间的期待、困扰与幻想，再结合居住条件、审美取向和互动需求，量身打造兼具功能性与个性表达的“爱之房间”。节目既展示大胆新奇的设计创意，也关注伴侣之间的沟通、信任与边界感，在轻松热辣的氛围中，呈现关于欲望、陪伴与关系经营的另一种打开方式。

演员：暂无

简介：《Project XY》是于2026年在中国香港推出的一档真人秀节目。目前公开信息较为有限，从片名与现有资料来看，节目可能围绕特定任务、人物协作或现场挑战展开，通过真实反应与临场互动制造看点。整体气质偏重纪实感与娱乐性，既强调参与者之间的化学反应，也保留了过程中的未知与悬念。由于详细阵容、赛制与内容设定尚未公布，更多信息仍有待官方进一步释出。

演员：王俊凯,王一珩

简介：《打歌2026·X舞台》是江苏卫视、腾讯音乐娱乐集团联合推出的直播打歌综艺。节目聚焦华语乐坛新作首唱与舞台表达，每期邀请多位歌手登台表演新作品，通过现场直播的方式展开展示与比拼，并评选出当期“No.1舞台”，优胜歌曲还能获得持续打歌机会。节目延续“无修音、无剪辑、无剧本”的制作理念，强调现场演唱的真实质感与舞台临场感，在内容编排和歌曲推荐机制上也进行了升级。王俊凯担任打歌召集人，王一珩等嘉宾参与节目，共同呈现兼具音乐性、竞技感与话题度的舞台现场。

演员：吴君如,殷桃,林依晨,周冬雨,王可,邓为,王星越

简介：《花儿与少年2026》是《花儿与少年》系列第八季旅行真人秀。节目集结吴君如、殷桃、林依晨、周冬雨、王可、邓为、王星越七位跨越代际的嘉宾，从墨西哥出发，途经秘鲁，最终抵达阿根廷，开启一场横跨拉美三国的自助游学之旅。旅途中，成员们以“纯陌生人同行”的方式共同生活、协作与探索，在异国风土、人文交流与现实挑战中不断磨合关系，也在一次次自主选择和共同决策中重新认识世界与自我。节目兼具旅行体验、人际观察与文化探访，看点在于真实群像碰撞与跨文化交流。

演员：吴君如,殷桃,林依晨,周冬雨,王可,邓为,王星越

简介：《花儿与少年第8季》是一档旅行游学真人秀。节目集结吴君如、殷桃、林依晨、周冬雨、王可、邓为、王星越等7位跨越代际的嘉宾，开启一段横跨南美的自助旅程。他们从墨西哥出发，途经秘鲁，最终抵达阿根廷，在陌生国度中以更自主的方式规划行程、体验生活、完成交流。 旅途中，嘉宾们不仅欣赏沿途壮阔而多元的自然与城市风貌，也深入接触当地民众与文化现场，感受不同文明之间的连接与回响。节目把旅行见闻、人文交流与个人成长融合在一起，让一场跨越地理距离的远行，成为观察世界、理解他人、反观自我的过程。在不断变化的风景与相处碰撞中，他们寻找远方的答案，也收获更真实的内心感受。

演员：斯塔夫罗斯·哈尔基阿斯

简介：这是一部由斯塔夫罗斯·哈尔基阿斯自编自演的喜剧脱口秀专场。节目延续他鲜明的舞台风格，从个人经历、日常观察到社会话题展开调侃，以直率幽默的表达、灵活的节奏和强烈的临场感染力制造连续笑点。在看似随性的讲述中，他把生活里的尴尬、荒诞与情绪起伏转化为包袱，用个人视角拆解人与人相处中的微妙时刻，呈现出兼具冒犯感与亲切感的表演魅力。整场演出以高密度笑料和鲜明个性见长，适合喜欢美式单口喜剧的观众观看。

演员：谢楠,徐梦洁

简介：《博物馆夜行指“楠”》是芒果TV于2026年推出的文化体验类综艺节目，由谢楠担任核心主理人。节目以“博物馆夜游”为切口，每期邀请一位专业领域学者和一位艺人好友，在闭馆后的特别时段进入馆内展开探访与交流。 在静谧的夜间空间里，节目不仅带领观众近距离感受展陈氛围与馆藏魅力，也通过对展品背景、历史脉络和人文议题的延展讨论，让知识表达更具沉浸感与陪伴感。已公开信息显示，节目中谢楠、徐梦洁曾与国家动物博物馆相关工作人员一同夜探动物馆，在轻松的行进和对谈中完成一次兼具趣味、知识性与情绪疗愈的夜间文化之旅。